Wat is het verschil tussen een Herkie & een Hurdler

? Cheerleading sprongen zijn een nietje in routine elke cheerleader . De Herkie en de hordeloper zijn beide standaard springt dat cheerleading squads van alle niveaus te gebruiken tijdens de optredens . Hoewel deze twee sprongen zijn zeer vergelijkbaar , ze hebben enkele verschillen die hen van elkaar instellen . Beide sprongen vertonen vermogen van het individu om de fysieke controle te houden . Ze presenteren ook een bepaalde vaardigheid niveau of flexibiliteit die een cheerleader heeft . Om deze twee sprongen beheersen , moet je eerst begrijpen van de verschillen tussen de twee . Herkie Feiten

Een Herkie is een sprong , dat is een halve teen tintje en een half tafelblad. Als de sprong correct wordt uitgevoerd , dient de armen in een "T " staat . Er zijn links en rechts herkies . De juiste Herkie wordt onderscheiden van de linker omdat het rechterbeen is rechtstreeks uit , terwijl het linkerbeen is gebogen . Het been dat recht zouden moeten zijn in de teen keer plaats , met de heupen naar buiten gedraaid . De gebogen been moet ofwel de knie richting van de vloer of parallel aan de vloer . De hoek van het gebogen been is gebaseerd op het vermogen van de springer .
Herkie optreden

Om de Herkie uitvoeren , staan ​​met je armen langs je lichaam . Maak vuisten en breng de armen van je lichaam in een boog aan de voorkant van je . Uw polsen steekt als uw armen bewegen boven je hoofd in een " V"-vorm . Gedurende deze tijd, gebruik het momentum om jezelf omhoog te brengen op je tenen . Snel , breng je armen naar beneden in een boog voor je , en gebruik het momentum om te springen. Je armen moeten een "T" positie raken als je in de lucht . Dit moet worden uitgevoerd in een vloeiende beweging . Gebruik het momentum van je armen en je kracht in de benen om de sprong uit te voeren.
Hurdler Feiten

De hordeloper is een half tafelblad en een half snoek sprong . Er zijn links en rechts hurdlers net zoals er links en rechts herkies . Bij het doen van de hurdler , een been is recht , en het andere been is gebogen in de tabel - toppositie , zoals bij de Herkie . Maar met de hordeloper , de heupen zijn vierkant in plaats van geopend - die lijkt meer een snoek sprong dan een teen keer - en de armen recht naar voren van u in een touchdown positie
< . br > Hurdler optreden

Voer de hordeloper als waarop u de Herkie . De arm momentum moties zijn identiek . De uitzondering is dat als je in de lucht , zal je armen in een touchdown positie voor je , niet in een "T ", zoals met de Herkie . Je moet springen van de vloer in de sprong positie als uw armen zwaaien van de hoge V.


[Wat is het verschil tussen een Herkie & een Hurdler: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002018712.html ]