Hoe het ontwerpen van een sportzaal

USA Gymnastics , de regerende lichaam van gymnastiek in de Verenigde Staten , voortdurend benadrukt eerst de veiligheid. U moet deze prioriteit in gedachten te houden bij het ​​bouwen van uw eigen gymnastiekruimte . Niet bezuinigen of gewoon doen . Zorg ervoor dat u de juiste ruimte en de juiste matten die specifiek zijn voor de soorten vaardigheden aangeleerd , alsook de grootte en het gewicht van de deelnemers . Bijvoorbeeld , een voorschoolse kind heeft minder matten en minder ruimte, terwijl het leren van een koprol of radslag dan een tienermeisje willen een back handspring voor cheerleading perfectioneren. Hou dit in gedachten . Wat je nodig hebt
gebied Helder
vlakke ondergrond Flat
plamuurmes (eventueel ) op niet- gladde tapijt stuk of stukken
Panel mat
Optionele turntoestellen

Toon meer instructies
Hoe een Gymnastics Room Ontwerp
1

vind je een gebied dat vrij is van alle obstakels . Een kelder of garage vloer werkt meestal goed . Voor de meeste turners , deze ruimte moet ten minste 8 meter breed bij 14 meter lang . Echter, voor een kleuterschool kind , kunt u veilig een 6 meter brede gebruiken door 10 meter lange ruimte . Kopen van 2

Bereid de tumbling gebied door te zorgen dat de vloer schoon is en vrij van defecten . Bijvoorbeeld, zou een onafgewerkte kelder of garage vloer omvatten cement hobbels die resulteren in een hobbelige ondergrond. Deze moeten worden afgeschraapt met behulp van een stevige plamuurmes om een gladde ondergrond te bieden . Een grasachtig achtertuin stippellijn wordt niet aanbevolen vanwege gebrek aan stevigheid en de oneffenheden van het oppervlak . Als de landing oppervlak zinkt of hellingen zelfs iets , de turnster verhoogt de kans op het lijden van een blessure , zoals een verstuikte enkel of een vastgelopen pols .

Bedek 3 de volledige gymnastiek gebied te zijn gebruikt met een goede stevige tapijt dat tenminste een voet zich voorbij het ​​paneel mat . U kunt een stevige tapijt stuk te kopen bij elk huis verbetering winkel . Beter nog , vraagt ​​u een tapijt winkel voor overblijfsel tapijt stukken die - duct taped samen kunnen zijn . De meeste winkels geven deze weg in plaats van ze weg te gooien .
4

Koop een gymnastiek panel mat ofwel 1 1/4 of 2 centimeter dik op de top van het tapijt te plaatsen . De lengte en breedte van de mat is afhankelijk van de grootte en vaardigheidsniveau van het kind . Een kleuter kan een 4 - voet gebruiken door 8- voetpaneel mat radslagen , rollen , handstanden , etc. leren Voor oudere gymnasten met grotere vaardigheid -learning eisen , is een 6 voet door 12 - voetpaneel mat aanbevolen . U kunt een mat kopen bij een aantal gymnastiek leveranciers zoals The Athlete Equipment Source op www.taes.com , GMR Turnen leveringen tegen www.ten - o.com of Webclic Shopping Mall op www.webclicshoppingmall.com . Bovendien Amerika gymnastiek website bevat een lijst van leveranciers . Ga naar USA- Gymnastics.org en vind de 10 dozen aan de linkerkant van het scherm . Het laatste vak wordt aangeduid met " Zoeken ... " . Open deze en klik op de laatste subcategorie : " . Gymnastics Supplier"
5

Kopen overige matten en apparatuur , afhankelijk van de vaardigheden die worden geoefend . Een achthoek mat kost ongeveer $ 185 en hoger, en kan worden gebruikt om terug te leren bochten, terug walk- overs , en vooruit rollen . Incline matten beginnen bij ongeveer 180 $ en kan leren verschillende rollen , alsmede de achterkant walk - over en voor overslag vergemakkelijken . Een Handspring trainer mat kost ongeveer $ 350 en is een geweldig hulpmiddel bij het leren terug handsprings . Je zou ook een evenwichtsbalk kopen . Zorg ervoor dat u de balk te plaatsen op de mat tijdens de training de tijd.


[Hoe het ontwerpen van een sportzaal: https://nl.sportsfitness.win/Sports-Fans/Andere-Sporten-Fans/1002018402.html ]