Hoe maak je een Fly Ball Catch

Moe van onhandige de bal of nerveus wanneer het krieken van de vleermuis produceert een hoge bal ? Met de praktijk , een fly bal te vangen kan een tweede natuur of op zijn minst een beetje minder zenuwslopend geworden . Wat je
Ball
nodig Glove
Toon meer instructies
1

Volg de bal met je ogen te allen tijde. Schat de locatie van de ballen afkomst en beginnen verplaatsen naar het gebied . Als de bal licht dalend achter je rug leuren totdat u in het juiste gebied . Als de bal ver achterop raakt , draai je je om en ren volle snelheid in de richting van de bal . Als het valt voor je , bewegen in de richting van de bal door het uitvoeren totdat u onder het. Kopen van 2

Zorg dat je lichaam direct onder de bal als het begint te dalen .

3

Til de handschoen dus het is direct onder de fly bal . Houd de handschoen iets voor je gezicht en een beetje hoger dan het hoofd . Geconfronteerd met de vingers naar boven met de palm van de hand naar de bal . De elleboog op de hand handschoen moet worden gebogen in een hoek van ongeveer 90 graden .

Bereid 4 om de bal te vangen . Steun de gehandschoende hand , door het plaatsen van uw andere hand direct achter de handschoen.
5

Catch the fly bal door te kijken naar het vallen in de handschoen . Onmiddellijk knijp de handschoen dicht en plaats de lege hand op de bovenkant van de bal .


[Hoe maak je een Fly Ball Catch: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002031131.html ]