Hoe maak je een vlieg Ball Catch in Softbal

In staat zijn om de vangst van een fly bal is een van de meest fundamentele onderdelen van softbal . Voordat je verder gaat met het raken en het afhandelen lage ballen , die je moet beheersen hoe te vangen van een hoge bal . Krijgen in het outfield en maak je klaar om een ​​aantal ballen shag . Instructies
1

Zet uw eerste stap terug . Soms duurt het een paar seconden op te sporen waar een bal is . Dat is waarom het belangrijk is om uw eerste stap terug in het geval dat de bal wordt geraakt over je hoofd te nemen . Zodra je de bal hebt gevonden , beginnen op te zetten om het te vangen . Vergeet niet dat het altijd makkelijker om te draaien op een hoge bal dan terug te draaien op een . Kopen van 2

Ga onder de bal . Tenzij je moet rennen om hem te vangen , probeer direct zetten waar je denkt dat de bal zal landen .

Blok
3 onnodige afleiding en focus op de bal te vangen . Direct na de bal wordt geraakt , beslissen wie zal het te vangen door te schreeuwen , " ik heb het! " Als meer dan een veldspeler schreeuwt het, dan is de korte stop of centrum fielder zal beslissen wie het heeft. Blokkeer de zon uit je ogen door het dragen van een zonnebril of ogen zwart . Plaats uw handschoen in het pad van de zon om uw ogen te beschermen .
4

Gebruik twee handen om de bal te vangen . Plaats uw gooien hand op de rug van de handschoen om het te ondersteunen . Dit voorkomt dat de bal uit knallen uit je handschoen op hoge fly ballen .

Kom
5 tot klaar om te gooien . Lopers vaak proberen om te taggen en ren naar de volgende basis op fly ballen. Het is belangrijk dat je in de juiste positie te krijgen uit een snelle en accurate worp. Voordat u de bal te vangen, line-up dus je zal het grijpen in de buurt van de schouder van uw werparm . In een atletische positie met je gewicht terug op je rechtervoet . Vangen en gooien de bal in een vloeiende beweging . De worp moet laag en hard zijn. Hit de cutoff persoon borst - hoog met de worp . Houd de bal laag als u het gooien van een basis .


[Hoe maak je een vlieg Ball Catch in Softbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002036576.html ]