Zonale verdedigen is een moderne methode van verdedigen die zeer populair is geworden

Hoe een vlakke achterzijde Drie in Soccer Coach . Het gaat om de verdedigers markering zones van de ruimte en de spelers die deze zones kunnen gaan , in plaats van markering spelers zelf . De zonale vlakke achterkant drie is een populaire zonale defensieve opstelling in de vrouwen spel , maar ook in Europa. Wat je nodig hebt
Kegels
Ballen
hesjes
Toon meer instructies
Hoe Coach een vlakke achterzijde Drie in Soccer
1

Gebruik 3v3 spelletjes om te werken aan de concepten van druk , dekking en evenwicht . De druk is wanneer de dichtstbijzijnde verdediger de bal geldt vertragingstactiek zodat de andere verdedigers te herstellen , evenals het uitstellen van de voorwaartse beweging van de bal . Cover is het idee dat een andere verdediger zakt achter de druk speler in het geval ze worden geslagen . Balance is het idee dat als de bal centraal , er is dekking links en rechts van de druk verdediger , en als de bal op de vleugels , dat er dekking van de rug na gebied . Kopen van 2 < p > Bind een touw om het middel van de drie spelers in de rug drie . Gebruik gekleurde kegels , drie verschillende kleuren , om de posities van de bal zien , links, rechts en centraal . Roep een kleur , en hebben de dichtstbijzijnde verdediger die kleur verhuizing naar de kegel. Het touw moet dan sleept de andere twee verdedigers met de eerste verdediger . Hieruit blijkt dat het rug drie moet bewegen als een eenheid . De afstand tussen de verdedigers mag niet meer dan 20 meter .

De Spelen van 3 a 5V3 spel , met een doel en tegenaanval doelen . De vijf aanvallers proberen om te schieten op het grote doel , terwijl de drie verdedigers proberen de aanval te vertragen en weer bezit , waarna hij scoorde op een van de drie tegenaanval streefdoelen op de middenlijn .
4

Speel 8v8 games, met de vorming van het verdedigende team wordt 3-3-1 . Dit zal niet alleen op de vorm van de rug drie , maar ook bij uitbreiding de vorm van het middenveld drie , precies gelijk aan die van de verdediging . Verdeel het veld in drie horizontale zones om de drie lijnen in de formatie bakenen . Coach voor druk , dekking en evenwicht in de rug drie
5

Gebruik 11v0 schaduwspel te werken over hoe de rug drie werkt als onderdeel van het totale team vorm . Als mogelijke verhuizing naar 11v7 om hinderlijke druk op de verdedigers , en dan 11v11 om het grote beeld te schetsen en dichter bij omstandigheden passen .


[Zonale verdedigen is een moderne methode van verdedigen die zeer populair is geworden: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019179.html ]