Hoe te Hersenschudding in Voetbal Voorkom

Hersenschudding zijn een milde vorm van hersenletsel veroorzaakt door een klap op het hoofd en komen vaak in een contactsport zoals voetbal . Hoewel een hersenschudding is niet levensbedreigend , kan meerdere hersenschudding loop van de tijd blijvende hersenschade veroorzaken . Deze mogelijkheid van blijvende hersenbeschadiging is waarom het belangrijk is om stappen te hersenschudding te voorkomen in het voetbal te nemen . Wat je nodig hebt
goed passende helm
gebitsbeschermer
Toon meer instructies
1

Ontvang een gecertificeerde atletische trainer om voetbal helmen geschikt voor alle spelers . Veel hersenschudding optreden als gevolg van helmen die niet goed zijn gemonteerd dus het is belangrijk om een ​​gecertificeerde atletische trainer past de helmen in plaats van spelers of coaches. Kopen van 2

Draag de juiste gebitsbeschermer . Als een voetballer wordt geraakt in de buurt van de kin of kaak , zal de gebitsbeschermer grootste deel van de schok van de klap op te vangen en te helpen voorkomen dat de speler verliest het bewustzijn. Een verlies van bewustzijn na een klap op het gezicht kan een hersenschudding signaleren .

Versterken
3 het belang van de juiste aanpak techniek . Instrueer spelers om te leiden met het lichaam bij het aanpakken en niet het hoofd om te bezuinigen op de kans op het krijgen van een hersenschudding .
4

Strictly helm contact regels die de vormen van tackles die hersenschudding dergelijke kan veroorzaken beperken afdwingen als face- to-face aanpak en spearing . Handhaving van deze regels helpt voorkomen dat spelers van het maken van illegale tackles en vermindert de gevallen van hersenschudding .


[Hoe te Hersenschudding in Voetbal Voorkom: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002030953.html ]