Hoe maak je een Football onderscheppen

Wanneer u voetballen , ben je altijd op zoek naar de bal onder controle . Of u nu een running back proberen vrij van verdedigers of een linebacker proberen om de bal strippen van de quarterback , uw enige wens is om je handen te krijgen op die bal te breken . Een van de meer spannende manieren om controle te krijgen is om de voetbal te onderscheppen . Op die kritieke momenten wanneer het strafbare feit moet dat pas , kan een slimme en koppig verdediger er zijn om het te stoppen . Lees verder om te leren hoe je een voetbal onderscheppen . Wat je nodig hebt
voetbal Spelers
Voetbalveld
Toon meer instructies
1

Line up in positie tegenover de ontvanger die u belast met bekleding. Als hij gaat in beweging , volg hem naar zijn volgende positie .

Begin 2 loopt achteruit , blijft uw ontvanger om zijn beweging wijzerplaat van het horloge .
3

Besteed aandacht aan zijn heupen eerste , zijn ogen tweede . Als u op zoek bent in zijn ogen , kan hij kijken in een richting tegengesteld aan waar hij echt van plan om te gaan , maar hij gaat te hebben om zijn voeten en heupen verschuiven in de ware richting van zijn beweging .
4

verplaatsen naar een positie tussen de quarterback en de ontvanger . Dit is een optimale positie voor een verdediger als u een voetbal onderscheppen , hoewel altijd een riskant . Als de ontvanger de bal vangt , mag je niet de kans om het aan te pakken en zal moeten vertrouwen op de veiligheden in het achterveld voor de dekking .
5

Sluit u aan bij een punt tussen de quarterback die zou een directe lijn tussen de twee te zijn , het houden van die positie , zelfs als je rond het veld bewegen . Dit maakt het moeilijk voor de quarterback naar de pas af te ronden.
6

Hop , stap of verschuiving in de richting van de bal als het eenmaal in de lucht . Als u nog steeds in de voorkant van de receiver , heb je een goede kans op het onderscheppen van de bal .

Vangen 7 . Ervan uitgaande dat je alles goed tot op dit punt hebben gedaan, moet dit deel gemakkelijk zijn.


[Hoe maak je een Football onderscheppen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002030981.html ]