Hoe Down blokkeren

Elk spel van scrimmage is een wedstrijd tussen de aanval en verdediging . Legendarische football coaches zoals Knute Rockney en Vince Lombardi ontworpen lopende speelt resulteren in touchdowns van overal op het veld . Maar als een lopend spel netten een winst van 5 meter , het is een offensief overwinning. Een voetbal lopende spel wordt genomen via een gat of rond het uiteinde aan een zijde van de quarterback . Het offensief lijnwachters aan de andere kant worden toegewezen aan de verdedigende spelers tegenover hen weg van de actie te houden . De manier waarop ze dat doen is om " te blokkeren naar beneden. " Het blokkeren van beneden is een van de eerste blokkerende technieken een offensief lineman leert . Als dat het geval is, is het enige juiste om een ​​aantal blokkerende basics omvatten . Wat je nodig hebt
League - gesanctioneerde coaching supervisie
Voetbal pads , klampen en versnelling
Toon meer instructies
1

Block van opdracht. Beschouw het veld vanuit het perspectief van de quarterback . De juiste bewaker lijnen direct rechts van het midden , en de juiste uitrusting is het recht van de rechter bewaker. Een hypothetische spel houdt de vleugelverdediger nemen van een doorgave van de strateeg en loopt tussen de linker pakken en vertrokken bewaker . Het centrum , recht bewaker en juiste uitrusting zal blokkeren neer - dat wil zeggen , zullen zij de verdedigers
bewegen hun rechterzijde , om ze weg te houden van de baldrager Pagina 2

Neem de eerste stap . . Offensieve spelers hebben het voordeel van het kennen van de telling handomdraai. Zoals de quarterback schreeuwt de vooraf bepaalde oproep tot de bal te worden gewandeld , krijgen een sprong op de verdediger waaraan u werkt te blokkeren door het nemen van de eerste stap . Het spel scripted in stap 1 toegewezen drie spelers naar beneden te blokkeren om hun recht . De juiste bewaker , bijvoorbeeld , zal willen zijn linkervoet vooruit , tussen de conflicterende verdedigingslijnwachter en het centrum . Dit stelt positionering te blokkeren naar beneden.
3

Ga onder de verdediger . Te blokkeren omlaag rechts , moet je rechter schouder tegen de borst van de verdediger . Na het nemen van de eerste stap , plaatst de rechterkant van je hoofd naast de romp van de verdediger , en zet je rechter onderarm voor zijn buik .
4

weg van de quarterback Push . Gebruik de linkervoet je in eerste instantie gepositioneerd te duwen naar rechts . Pomp je knieën en stap naar deze richting als je op de speler uit de buurt van de quarterback . Dit geeft de quarterback tijd om de hand uit en de vleugelverdediger tijd door het gat met de bal te krijgen .
5

Blijf bij het ​​spel . Jouw taak is om de verdediger waaraan u werkt onderbreken het spel, of het maken van een te pakken te houden . Blijf tegen zijn lichaam en blijf hem weg te duwen van de ontwikkeling van het spel. Als hij valt , je bent vrij te lopen naar beneden het veld en voer een ander blok , of eventueel een onhandige poging terug te krijgen. Draag uw inspanning om het spel totdat je een fluitje horen.


[Hoe Down blokkeren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002030952.html ]