Hoe goed te verdedigen als een voetbalteam?

Vanuit de trainingsruimte voor coaches

Hoe goed te verdedigen als een team?

De kunst van het verdedigen is niet zo complex als sommige voetbalcoaches en spelers vrezen. We hebben vaak het gevoel gehad dat de volgende reeks regels voor het correct verdedigen over het hoofd worden gezien. Het bouwen van een team met een duidelijk begrip van hoe je als team goed kunt verdedigen, kan het verschil zijn tussen succes en falen. Denk aan het oude gezegde "Als je niet toegeeft, je kunt niet verliezen". Een team bouwen met een sterke aanval is zeer de moeite waard als het werkt, maar wat gebeurt er als je de bal niet hebt? Of erger, kun je de bal niet pakken?

Veel populaire en succesvolle teams vertrouwen op scherp, scherp spel en beweging om de verdedigende vorm van hun tegenstanders te verstoren en de gecreëerde ruimte met goed effect te benutten. Deze stijl van passerend spel is ongelooflijk aantrekkelijk om naar te kijken en belichaamt echt de titel van voetbal als "The Beautiful Game". Maar zelfs deze schijnbaar onweerstaanbare aanvalsstijl kan worden onderdrukt door een goed lood, georganiseerde en hardwerkende defensieve eenheid. Chelsea van de BPL is goed thuis in de kunst van het verdedigen als een peloton en het snel terugwinnen van de bal voordat ze met tempo counteren met een verwoestend effect.

Dus hoe wordt het effectief gedaan?

Eerste dingen eerst, verdedigers zijn een eenheid ; als je het veld opschuift, doe je dat samen en vice versa. Als verdedigers onafhankelijk bewegen of hun concentratie verliezen, laat je ruimte over voor tegenstanders om in te spelen, waardoor je kwetsbaar bent voor teams om achter je te spelen en de laatste richting waarin je als verdediger wilt kijken, is naar je eigen doel. Er zijn veel verdedigende oefeningen om te werken aan organisatie en communicatie.

Succesvolle verdedigers moeten een compacte eenheid zijn; als er een aanval langs je rechterkant komt, moet je je verdediging naar die kant concentreren en de dichtstbijzijnde verdediger wordt de 1e verdediger, langs de lijn worden de spelers 2e, 3e en 4e verdedigers ervan uitgaande, natuurlijk, je speelt een back 4. De bal is het directe gevaar, als er een speler van de tegenstander open is en aan de andere vleugel blijft hangen, is hij geen direct gevaar en hoeft hij niet door een man gemarkeerd te worden.

Verdedigers 3 en 4 moeten alert blijven op off-the-ball runs om een ​​goede balans en vorm te behouden. Als de bal naar de andere kant wordt gespeeld, moet de verdediging hun focus verleggen en ruimte aan de andere kant sluiten en de verdedigingsvolgorde verandert dienovereenkomstig. Om dit op een andere manier aan je spelers over te brengen, bespreek dit scenario; Als uw linkerrug de bal aan de linkerkant van het veld indrukt en uw rechterrug zweeft in de ruimte bij de rechtervleugel van de tegenpartij, wie gaat de kloof tussen de centrumverdediger en de rechtsback dichten? Dat gebied ligt recht voor het doel. Een of twee snelle passes en de tegenpartij staat op doel vanwege het gecreëerde gat. Houd die verdedigende eenheid strak en compact in gevaarlijke gebieden en rond de bal.

Hoe krijg je de bal nu terug?

Verdedigen is een spel van geduld en kalmte. Zet je niet teveel in om de bal terug te winnen; als je een gok waagt en de bal mist, loop je het risico je team in onnodig gevaar te brengen, zoals we eerder vermeldden, je wilt niet terugjagen naar je eigen doel. Nu zullen we het verder uitsplitsen om je te helpen de basisregels te begrijpen van hoe je als team goed kunt verdedigen.

Het eerste principe van verdedigen:onder druk zetten/uitstellen

Vertraag de aanvaller als je eenmaal bent verhuisd om ze te ontmoeten en druk uit te oefenen, vertragen en te allen tijde een object zijn tussen de bal en de bestemming van de aanvallende speler. De speler zal zijn tempo moeten veranderen om langs je te komen, wees alert op tempowisselingen en probeer de bal van hen af ​​te pakken als de kans zich voordoet. Grijp geen kans en ga een uitdaging aan. Deze rol van het vertragen van de aanval geeft je teamgenoten de kans om nummers achter de bal te krijgen, om als een eenheid te hergroeperen en de bal terug te winnen.

Het tweede principe:diepte

Een tweede verdediger moet dichtbij zijn, waardoor de vertragende verdediger wat diepte krijgt. Als de aanvaller de eerste verdediger weet te verslaan, deze verdediger kan nu naar binnen gaan om de bal te pakken. Als de kans om de bal te pakken zich niet aandient, wordt de tweede verdediger de eerste verdediger en vertraagt, de eerste verdediger de kans te geven zich te herstellen en meer diepte te geven. Dit zal de aanval nog meer vertragen en een goede teambalans behouden. Onthoud dat spelers veranderingen in hun rol overal moeten doorgeven, één concentratiefout of miscommunicatie kan ertoe leiden dat twee spelers dezelfde speler verdedigen, een tegenstander ongemarkeerd laten. Miscommunicatie kan net zo goed betekenen dat niemand de balbezit-speler onder druk zet, vaak gaan spelers er gewoon vanuit dat de andere persoon naar de bal moet gaan. Hoe duidelijk het ook mag zijn, Het is van cruciaal belang om je teamgenoten te laten weten wat er gebeurt, zodat ze goede posities om je heen kunnen innemen

Als de aanvaller de bal doorspeelt, moet je de bal niet meteen achtervolgen. De speler die je verdedigde, zou een gevaarlijke off the ball run kunnen maken. Volg je man en blijf georganiseerd.

Het derde principe:balans

De derde (en vierde) verdediger moet alert blijven op off-the-ball runs. Ze moeten voorzichtig zijn om de defensieve vorm te behouden en de verdediging in evenwicht te houden, zodat ze zichzelf niet blootstellen terwijl ze niet direct betrokken zijn bij het terugwinnen van de bal. Als de bal wordt doorgegeven aan een aanvaller in de buurt, ze moeten klaar zijn om de ruimte af te sluiten en eventuele schoten op het doel te blokkeren. De derde en vierde verdedigers kunnen een cruciale rol spelen bij het onderdrukken van de aanvallen van de tegenstander door passerende kanalen en passeerlijnen af ​​te sluiten. De speler aan de bal dwingen een andere optie te zoeken of een pass proberen te forceren. Spelers dwingen om passen te proberen, vergroot de kans om de pas uit te schakelen.

Als je een aanvaller vertraagt, moet je ervoor zorgen dat de speler in één richting beweegt, doe dit door hen een richting aan te bieden om naar toe te gaan, wees zijwaarts en houd uw gewicht, zodat u snel naar de bal kunt bewegen of kunt bewegen om de bal weg te nemen als een speler om u heen probeert te bewegen. Verplaats de speler op hun zwakkere voet of naar een zijlijn om hun ruimte te beperken en de overhand te krijgen. Door de speler in balbezit te isoleren en hun ruimte te beperken, is de kans groter dat je fouten forceert.

Maak spelen voorspelbaar

Om af te sluiten hoe je als team goed kunt verdedigen, verdedigen heeft een goede organisatie nodig om goed te kunnen werken. Er is altijd een 'stem' in elke succesvolle verdediging - een leider om verdedigers te organiseren en ervoor te zorgen dat de eenheid goed blijft werken om aanvallen af ​​te weren. Alleen omdat je niet de eerste verdediger bent die de aanvaller confronteert, wil dat nog niet zeggen dat je het spel kunt zien gebeuren. je hebt nog steeds een cruciale rol te spelen om ervoor te zorgen dat het aanvallende team niet scoort. Kleine haperingen in concentratie kunnen voldoende zijn om een ​​doelpunt tegen te krijgen. Elke speler is een essentieel radertje in een verdedigende eenheid. Communicatie wekt vertrouwen, en vertrouwen op de spelers om je heen om hun taak uit te voeren, geeft je meer vrijheid in je eigen verdedigende rol. Een goed georganiseerde defensieve eenheid kan de bouwsteen zijn voor een sterk en succesvol team dat minder doelpunten tegen krijgt.

Coaches Training Room is jouw bron voor voetbaltrainingen. Krijg eenvoudig toegang tot meer dan 200 professionele voetbalsessies met video's en coachingspunten. Begin met het besparen van tijd!

[Hoe goed te verdedigen als een voetbalteam?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045156.html ]