Hoe een voetbal te chippen?

Een van de meest uitdagend vaardigheden is leren hoe te chippen een voetbal. Er zijn D1-universiteitsspelers die moeite hebben om dit goed te doen. Het is één ding om de bal ver of hoog te trappen, het is een ander om zacht en nauwkeurig een balletje slaan. Afhankelijk van de situatie, je kunt op verschillende manieren chippen. Vandaag bespreken we de verschillende manieren waarop je een bal zou chippen en hoe je er echt goed in kunt worden.

Geweldige manieren om chippen te oefenen

Begin door te proberen een voetbal te chippen die met minder lucht is gevuld. Herinneren, we proberen te leren, dus het is belangrijk dat we onszelf de beste kans op succes geven. Een bal die veel wordt opgepompt, zal moeilijker te chippen zijn, waardoor je ontmoedigd raakt. Het is niet alleen eenvoudiger om te trappen, maar zal ook boost jouw vertrouwen .

Een muur gebruiken, doel, rebounder of persoon/partner, chip de bal van ongeveer 5-7 meter afstand. Je focus is om de bal snel en licht hoog te krijgen. Maak je nu geen zorgen over de afstand. Laden je schoppende voet voorbij brengen jouw voet /hiel minstens halverwege rug . Dit geeft je follow door meer momentum en kracht bij het trappen. Ook al proberen we niet hard tegen de bal te trappen, je wilt met een behoorlijke hoeveelheid kracht doorgaan. De sleutel daarnaast is om onder de bal te komen en dan door te gaan met je tenen en voet die meteen omhoog komen.

Aangaande met Lichaamsmechanica , je hoeft niet achterover te leunen, alleen maar leer niet vooruit . Als je naar voren leunt, gaat je knie over de bal, wat het moeilijker maakt om een ​​voetbal hoog te chippen. Betreffende uw volg door , merk op hoe ik breng mijn voet en been omhoog door buigen het vroeg – mijn been niet uitstrekken.

tijdens het oefenen veel plezier en probeer de lat te raken van het doel (zoals de onderstaande video ) of een bepaalde plek op de muur raken. Deze geeft je een doel en bouwt vertrouwen op als je erop slaat.

Delen van de voet om een ​​voetbal te chippen

Als je wilt om terug te draaien , onder de bal komen met ofwel de top van jouw tenen en sla door het midden van de bal. Als je niet in het midden van de bal aansluit, je zult waarschijnlijk aan de andere kant verbinding maken, wat je dan een zijwaartse draai en omleiding geeft.

Er zijn andere momenten waarop je de bal kunt omleiden en zijwaarts draaien . Om dit te doen, wil je dichter bij de bal planten en vervolgens de binnenkant van je tenen/bal van voet met de buitenkant van de bal. Ik leer dit eigenlijk vaak in mijn persoonlijke lessen. Beide manieren zullen zich in elk spel voordoen. Je zult een betere speler zijn als je weet hoe je met deze situaties om moet gaan.

Hoe een bal die naar je toe rolt te chippen?

Er zijn 2 hoofdmanieren: je zult een voetbal naar je laten rollen.

#1 Buigen om de bal om te leiden met de binnenkant van je voet, krijgen zijspin . Het specifieke deel van je voet hiervoor is de binnen en bovenkant van uw grote teen en bovenkant van de gewricht die je grote teen en voet verbindt. Als je chip laat je tenen komen omhoog om de bal snel te laten stijgen. Als je met rechts trapt, gaat de bal een beetje naar links van waar je doorgaat. De techniek is hetzelfde als: een vrije trap buigen , het enige verschil met chippen is dat je er niet zo hard tegenaan trapt. Zorg ervoor dat je verbinding maken met de buitenrand van de bal om de zijspin te krijgen.

#2 krijgt backspin . Er zijn twee manieren om backspin te krijgen:ofwel laat u? tenen komen omhoog en sluit meer bovenop de tenen. De andere manier is om je tenen naar beneden en sluit meer bovenop je voet aan. Als je de bovenkant van de tenen gebruikt, krijg je die lichte chip die snel hoog gaat. De bovenkant van de voet en het naar beneden houden van de tenen geeft je meer afstand en misschien niet zo veel hoogte. Hiervoor gebruik je meer van de top of top van de tenen . Door dit te doen, kun je de bal laten gaan waar je heupen, schouders en plantvoet zijn naar elkaar toegekeerd. Maak verbinding op de midden van de bal , niet de buitenrand.

Video hieronder toont universiteitsspelers die chippen met de binnenkant van de voet om de bal om te leiden. Merk op dat de bal naar links gaat van waar de follow-through gaat. Met deze techniek breng je je tenen omhoog, door de buitenrand van de bal slaan.

Hoe door te gaan bij het chippen van de voetbal

Het volgen hangt af van de situatie. Soms kun je volgen, andere keren hoeft dat niet. Als de bal stil/dood is, je kunt je voet meteen omhoog brengen. Je kunt ook je tenen laag houden en meer aansluiten op de veters. Het verschil hier zou de afstand in de pass/shot zijn. Als je de bal nodig hebt om meteen de lucht in te gaan, breng dan de tenen omhoog. Voor meer afstand in je pass en van waar je de bal nodig hebt om over/uit te komen, hangt af van hoe je moet chippen.

Als je door de bal slaat, moet je de tenen onmiddellijk omhoog laten komen als je de bal trapt. Terwijl je doorgaat, buig je je knieën en breng je de voet en het been hoger dan je op een andere manier zou trappen. Denk eraan om niet over de bal te leunen.

Wanneer geavanceerde vaardigheden zoals chippen aanleren?

Ik denk dat het altijd goed is om voorstellen geavanceerde vaardigheden voor jongere spelers ( leeftijden 7-8 jaar ). De sleutel is dat coaches en ouders aan kinderen moeten communiceren dat het normaal is om in het begin te worstelen en dat het belangrijker is om tijd te besteden aan het werken aan de basis. Op deze manier raken ze niet ontmoedigd en willen ze er niet mee oefenen. een van de beste gevoelens is om eindelijk iets goed te krijgen waar je aan hebt gewerkt. Dit is het mooie van sport. Leren dat met oefenen hard werken komt, geduld, mislukking en succes.

Een goed moment om verder te werken aan het chippen zou zijn 9-11 jaar oud jaar oud. Leeftijden 12-15+ moeten ook werken aan chippen omdat het niet gemakkelijk is en de meeste spelers op de middelbare school nooit hebben geleerd hoe ze een voetbal moeten chippen. De reden dat ik het weet, is omdat ik spelers van alle leeftijden lesgeef en ze de hele tijd vragen stel.

op een dag middelbare school varsity gezagvoerder ( 6A staatskampioen op Southlake HS ) zei tegen me dat haar team bezig was met chippen en veel van de spelers zeiden dat ze niet wisten hoe ze moesten chippen.

Scoor meer goals met chipshots

Aanvallers en aanvallende middentonen krijgen verschillende kansen om van afstand te schieten. Soms moet het met stroom , terwijl andere keren met finesse . De meeste spelers zijn niet goed in chippen, dus keepers zullen uit het doel komen en niet verwachten dat de bal over hun hoofd wordt geschoten. Bekijk deze clips van Barcelona met wat zoets chipschoten over de keeper .

De momenten waarop je deze kansen ziet, is wanneer het een ontsnapping is of wanneer het team in balbezit is in het laatste derde deel. Ik moedig je aan om te oefenen met chipshots uit een situatie van een vrije trap/deze bal net zoals op de vlucht . Ze zijn allebei verschillend en hebben tijd nodig om er goed in te worden. Je hebt dit!

Houd nog meer van futbol met mijn online balcontrolecursussen

Zodra je de bal echt soepel kunt beheersen, je zult het leuk vinden om meer te oefenen. Spelers die tijd besteden aan balcontrole, realiseren zich dat het werk vraagt. Ze zijn gemotiveerd om goed te worden in andere vaardigheden, zoals chippen. Geavanceerde vaardigheden kosten tijd, maar als je gemotiveerder wilt worden en beter met de bal volg mijn online balcontrolecursussen . De cursussen zijn in je eigen tempo en je kunt feedback van mij krijgen wanneer je maar wilt. Laten we gaan!

[Hoe een voetbal te chippen?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043233.html ]