Hoe te Ollie met beschrijvende stappen
1
Plaats de bal van je voorste voet op het midden van het bord een paar centimeter achter de voorste bouten . Plaats uw achterste voet op het midden van de staart . Kopen van 2
Buig je knieën en blijven los . Handhaven een positie die maakt je in balans en comfortabel voelen .
Duw 3 down snel op de staart van de raad popping het van de grond als je springt en schuif je voorste voet op het bord in de richting van de neus . Sliding je voorste voet omhoog zal nivelleren het bord onder je . Blijf gecentreerd op het bord , terwijl in de lucht
4
Houd je lichaam recht in de lucht - . Links naar rechts draaien niet - zodat het gemakkelijk is om het land en rijden soepel . Houd je schouders recht en evenwijdig met het bestuur . Als u opent of sluit je schouders , zal je onderlichaam volgen en je zal zijwaarts landen.
5
Houd je knieën gebogen als uw land . Probeer te landen met je voeten over de bouten of zo dicht mogelijk daarbij .
Do 6 ton van hen . Zien hoe hoog je kunt ze pop . Hoe beter je ollie , hoe strakker de rest van je schaatsen zal zijn .
[Hoe te Ollie met beschrijvende stappen: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Skateboarding/1002020224.html ]