De beginnershandleiding voor skateboarden

1

Skateboarduitrusting voor beginners

Als u streeft naar een veilige rit, het is absoluut noodzakelijk dat je de juiste skateboarduitrusting hebt om van je rit te genieten zonder enig gevaar voor jezelf. Het eerste dat u ten zeerste wordt aanbevolen, is een goed paar skateschoenen. Je kunt skateboarden in gewone schoenen, maar ze kunnen gevaarlijk zijn. Skateboardschoenen hebben een platte bodem waardoor ze een stevige grip op het skateboarddek hebben. Ze worden soms geleverd met extra functies, zoals verstevigingen in gebieden die het meest waarschijnlijk verslijten.

Beschermende uitrusting: Vervolgens, zoals elke sport op wielen, het aantrekken van beschermende kleding is absoluut noodzakelijk om dodelijke verwondingen van welke aard dan ook te voorkomen. In feite, het opzetten van een helm voor het betreden van skateparken is op de meeste plaatsen verplicht. Behalve helm, kniebeschermers en elleboogbeschermers zijn ook belangrijke beschermingsmiddelen die je kunnen beschermen tegen ernstige huidbeschadiging op betonnen oppervlakken op je opritten of hellingen enz. polsbraces worden ook aanbevolen, maar het is niet aan te raden om je handen te gebruiken om je val te breken.

Beste goedkope beginnersskateboard

2

Staan op een skateboard

Nu je de beschermende kleding aan hebt, je bent klaar om je opwindende reis op je skateboard te beginnen. De allereerste stap is om comfortabel op het skateboard te staan ​​en te leren balanceren. Als het board geleend is of je het al een skateboard uit de winkel hebt gehaald, het is zeer waarschijnlijk dat u zich een beetje ongemakkelijk zult voelen.

Plaats je skateboard niet op een betonnen ondergrond voor je maagdelijke stand op het skateboard. Het is beter om je skateboard op gras of een tapijt te leggen om aan de veilige kant te zijn. Eenmaal op een zachter oppervlak geplaatst, probeer erop te staan ​​of te springen. Probeer alleen op de voor- of achterwielen te balanceren. Als je op het bord zit, beweeg je voeten in verschillende posities om het board te voelen en je op je gemak te voelen in de specifieke situatie.

3

Skateboardhouding:Goofy vs. Regular

Dit is afhankelijk van persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen voelen zich op hun gemak met een gekke of normale houding terwijl ze op het skateboard staan. Je kunt je rechtervoet of linkervoet naar voren zetten; wat bij je past. Dit verschilt van persoon tot persoon.

Beste beentje voorzetten: Je voorkeur zou degene moeten zijn die je helpt om je op je gemak te voelen met je houding. Net zoals er rechtshandige en linkshandige mensen zijn, hetzelfde geldt voor het naar voren zetten van de linker- of rechtervoet; het hangt af van de oriëntatie van een persoon. U kunt beide naar believen door elkaar gebruiken. Rechtsbenige stand is Goofy en het gebruik van de linkervoet naar voren wordt als normaal beschouwd.

4

Skateboard Duwen

Laat je skateboard rollen

Begin door rond te cruisen in een lege ruimte zoals een parkeerplaats. Neem je voorste voet en plaats ze op het skateboard zodat onze tenen bovenop een voorste vrachtwagen of een beetje naar achteren zitten.

Nu met je achterste voet, duw af om het skateboard te laten rollen en als het eenmaal in beweging is, zet je achterste voet op het bord. Als je langzamer gaat, duw een beetje meer om momentum te krijgen. Draaien, vooral als je bergafwaarts gaat, leun in de richting waarin u wilt schakelen. Dit zorgt ervoor dat je langzaam in de gewenste richting draait. Echter, als je eenmaal gewend bent aan skateboarden, je kunt instellen door een fractie van een seconde op je achterwielen te balanceren en je voorwielen in de gewenste richting te zwaaien.

Neem de tijd om te leren

Het is absoluut noodzakelijk om je niet te haasten om als een professional te veranderen. Neem de tijd om je bochten te leren en te oefenen en raak er vertrouwd mee. Als u eenmaal vertrouwd bent met bewegen op een vlakke ondergrond, De volgende, u kunt een gemakkelijke heuvel kiezen zonder verkeer. Breng er wat tijd op door met skaten en oefen je afdaling. Je kunt skateparken ook eerder betreden als er minder mensen zijn en je moves oefenen.

5

Hoe te stoppen op een skateboard?

Voet breken: De eenvoudigste manier om het skateboard te stoppen, is door je achterste voet af te doen en hem over de grond te slepen. Het zal wat oefening en focus vergen voordat de renners hun beweging veilig kunnen stoppen wanneer ze maar willen.

Hielsleep: Dit is een andere manier, die ook oefening nodig heeft. Zet de hiel van je achterste voet, dus dat steekt uit de achterkant van je skateboard en leun een beetje naar achteren zodat de voorkant in de lucht komt. Vervolgens, stap op je hiel af en zorg ervoor dat de voorste helft van je voorste voet nog steeds op het bord staat. Voor een korte periode, sleep je hiel, en dit zal je skateboard kunnen stoppen. U kunt een paar keer op uw rug vallen voordat u het skateboarden soepel en veilig onder de knie hebt.

Powerslide: Powerslides, populair gemaakt door Tony Hawk-videogames, zijn trending, maar ze zijn een vrij geavanceerde methode om te stoppen. Het ziet er cool uit, maar toch het wordt niet aanbevolen voor beginners.

Borgtocht: En als niets werkt, volg je natuurlijke instincten en spring van het bord. Als je knieën gebogen zijn tijdens het boarden, de landing mag niet te moeilijk zijn. Als je naar voren springt, het stopt meestal het skateboard. Het kan je skateboard beschadigen, maar het kan beter je skateboard zijn en niet je armen of gezicht.

6

Hoe te snijden op een skateboard

Toeside of heelside leunen om het bord in die richting te laten lopen, wordt carven genoemd.

Snijtips

Eerst, duw je skateboard en zet gewicht op onze hielen terwijl je onderweg bent. Dit zal je helpen om langzaam in die richting te draaien. Hoe harder je op je hielen rijdt, hoe scherper je beurt zal zijn.

Bij skateboarden, deze zet wordt veel gebruikt. Je moet een lege ruimte kiezen, en oefen veel met carven als je het onder de knie wilt krijgen. Bijvoorbeeld, probeer recht op iets af te gaan dat je niet wilt raken en probeer eromheen te snijden.
Door uw bovenlichaam te leunen in de richting waarin u wilt carven, snijden zal gemakkelijker voor je zijn. Carving op een skateboard of snowboard heeft dezelfde regels en bewegingen. Voor diep verlangen, probeer je knieën te buigen en laag op je skateboard te hurken.

7

Hoe te skaten in een skatepark, en overstroom

Als het om skateboarden gaat, de ervaring van het skaten over hellingen, hellingen of een skatepark is totaal anders dan dat van straten of parkeerplaatsen. Het zijn verschillende oppervlakken met allemaal verschillende afmetingen.

Schaatsen Over Flow

De duikcurves van de skateparken worden soms "flow" genoemd. Overvol skateboarden en de hellingen van skateparken op en af ​​gaan is niet eenvoudig. Het vergt focus en veel oefening om het onder de knie te krijgen. Het eerste dat u moet doen, is uw gewicht altijd op de voorste voet houden. Daar moet je voor zorgen als je over een grote hobbel rijdt, bergafwaarts of door een skatepark. Je moet ontspannen door de stroom gaan en ervoor zorgen dat er geen verkeer in de buurt is.

Breng uw gewicht over

Hier is een handige tip voor deze sleutel; wanneer u een helling of helling oprolt, pauzeer en rijd terug naar beneden en hierdoor verandert de voorvoet. Dit komt omdat je voorste voet degene is die is gericht op de richting waarin je gaat, het maakt niet uit of het rechts of links is. Terwijl u de heuvel of helling op of af rijdt, je moet je gewicht van de ene voet naar de andere verplaatsen als je bovenop bent.

Buig je knieën

De tweede tip die u kan helpen de hellingen onder de knie te krijgen, is om uw knieën in een gebogen positie te houden en zo ontspannen en los mogelijk te houden. Dit helpt u de schokken op te vangen die u ervaart bij de impact van stoten en veranderingen. Als vuistregel geldt je moet weten dat hoe meer ontspannen en gebogen je knieën zijn, hoe beter je omgaat met hobbels en hellingen. Voorkom echter dat u te veel met uw schouders optrekt, en probeer ook je rug ontspannen te houden.

8

Hoe te kickturnen?

Wanneer je de neiging krijgt om te stoppen, starten en snijden, je kunt beginnen met het oefenen van kickturns.

Even balanceren: Kickturnen verwijst naar het vermogen om even op je achterwielen te balanceren en de voorkant van je board in een andere richting te zwaaien. Dit vergt veel oefening en balans.
Als je eenmaal goed bent met kickturnen, oefen kickturnen in beide richtingen. Probeer een kickturn uit te voeren tijdens het bewegen en tijdens het skaten op hellingen.

9

Gewond raken Skateboarden en weer opstaan

Bij sporten met wielen kun je geblesseerd raken, op een of andere manier. En het kan daarbij een pijnlijke ervaring zijn. Het is een routinekwestie dat je gewond kunt raken tijdens het skateboarden, vooral als je een beginner bent. Jij, natuurlijk, om dezelfde reden uw beschermende uitrusting hebben, maar nog steeds, je kunt gewond raken. Afgezien van het dragen van uw beschermende kleding, u kunt specifieke maatregelen nemen om de schade te beperken.

Gebruik je handen niet

Experts raden aan om tijdens het vallen vermijd het gebruik van uw handen om uw val te breken. Als je je evenwicht verliest en de grond raakt, laat je schouders en lichaam vallen, rol met de klap zo veel als je kunt.

Ik probeer je val te breken met je hand, er is een grote kans dat je daarbij je pols breekt en hoewel, je zou polsbeschermers kunnen dragen om je polsen daartegen te beschermen, er zijn momenten dat u het niet draagt ​​en uit gewoonte op uw hand vallen kan uw pols beschadigen.

Schud het van je af

Als u een val ervaart, sta op als je kunt, loop rond en schud het van je af. Elke keer dat je valt, je lichaam zal leren het niet meer te doen. Skateboarden doet niet al te veel pijn, maar gebroken botten komen veel voor bij skateboarders. En als je denkt dat je gewond bent of iets gebroken hebt, raadpleeg dan wel meteen een arts.

10

Skate en creëer

Als je eenmaal vertrouwd bent met de basisprincipes van skateboarden en gemakkelijk rond kunt cruisen, misschien vind je het leuk om een ​​paar trucs uit te voeren waar je zoveel over hebt gezien en gehoord en die je zelf wilt doen. Sommige van deze straatvrachtwagens zijn:

De Ollie: Te opgewonden, de meeste skate-enthousiastelingen proberen het te vroeg te doen. Het is een beroemde truc en heel beroemd onder de skateboarders.

Pop Shuvit: Het is een geweldige truc om samen met de Ollie te leren, omdat er een aantal zeer verschillende vaardigheden voor nodig zijn om het onder de knie te krijgen.

Handmatig: Dit zal je helpen om de evenwichtsoefening onder de knie te krijgen. Handleiding kan worden geïntegreerd met andere trucs.

Spoorstandaards: Soms, het wordt ook wel bekend als Primo stands. Deze truc is niet zo eenvoudig als het lijkt. In feite, het is een stuk moeilijker.

Afgezien van de bovengenoemde trucs, er zijn ook verschillende andere zoals, kickflips, maalt enz. die u met de tijd en oefening kunt leren.

Skateboard voor kinderen

Conclusie

Skateboarden is een leuke sport en geeft je een hoge dosis avontuur en actie. Echter, zoals elke handel of sport, je kunt er maximaal van genieten als je het goed leert en oefent. Skateboarden is een spel dat je focus en veel oefening nodig heeft. Het vraagt ​​ook om geduld, omdat het desastreus kan zijn als je je naar geavanceerde stadia haast zonder eerst de basis te leren en onder de knie te krijgen. Neem de tijd en ga stap voor stap door naar geavanceerde niveaus voor skateboard-beginners. En als je er eenmaal bent, geniet en VEEL PLEZIER!

[De beginnershandleiding voor skateboarden: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Skateboarding/1002037393.html ]