Kano Camping Eten Ideeën

Kano camping is een leuke zomer activiteiten voor gezinnen , individuen en groepen . Een van de belangrijkste uitdagingen van de kano camping verpakkingsvoedsel : hoewel de extra ruimte zorgt voor meer flexibiliteit dan een trektocht , moet voedsel energie te leveren voor kanoën , zo mee te nemen en fris te blijven zonder ijs of een koelsysteem . Pasta en rijst

Pasta en rijst zijn zeer geschikt voedsel voor de wildernis avonturen , omdat ze zijn licht , leveren de energie voor lichamelijke activiteit , hoeft geen koeling nodig hebben en koken met water . Aan het eind van een lange dag peddelen , vooral op koude avonden , een warm bord pasta kan gewoon het ding . Voor een eenvoudige maaltijd , kijk voor pasta of rijst die wordt geleverd in pre - doorgewinterde pakketten. Meer toegewijde koks kunnen eenvoudige pasta mee met specerijen , sauzen of groenten om een steviger maaltijd te creëren . . Verwijder de pasta en rijst van omvangrijke kartonnen verpakkingen en verpakken in plastic zakken voor gemakkelijk transport
Drinks

goede hydratatie is belangrijk tijdens een kano kamperen , want zon weerkaatst het water als je peddelen , bent u waarschijnlijk extra vocht nodig . Pak een verscheidenheid aan drankjes , inclusief koffie of thee voor de ochtend , water voor de dag , en frisdranken of sappen om de eentonigheid te doorbreken . Als je zal gaan op een lange reis , overwegen om herbruikbare water containers en waterzuiveringstabletten dus je rivier of meer water kan gebruiken . Om de smaak van de zuivering te wissen , breng aangedreven drank mixen .
Eiwitten

voor Mijn extra energie en om te helpen bij de opbouw van spieren na hard peddelen , brengen eiwit . Rauw vlees zal niet goed te houden , maar je kan brengen schokkerig en bonen te eten als snacks en eiwit toe te voegen aan de maaltijden . Als het gewicht is een zorg , op zoek naar gedroogde pinto bonen , die kan worden gegooid in koken pasta of rijst voor een instant filler . U kunt ook noten, die kan worden gegeten als snack of in je ontbijtgranen nemen . Als je out zal zijn voor een of twee dagen , breng snotapen of hotdogs , die meestal houden zonder te worden gekoeld .
Havermout

Op koude ochtenden , een hot kom havermout kunt u warmen en geven je de energie die je nodig hebt voor een dagje kanoën. U kunt afzonderlijke pakjes gearomatiseerde havermout te nemen of , om ruimte te besparen en de verpakking , neem een ​​plastic tas vol gedroogde haver om te koken in een pot . Zorg ervoor dat u rozijnen , bruine suiker , kaneel , gedroogde vruchten , of andere add -ins naar uw havermout meer volumineuze en vulling .
Food verpakking

Omdat kano camping kunt u zwaarder voedsel te dragen , kunt u items die normaal zou zijn te zwaar voor backpacken brengen . Kijk voor ingeblikte chili , groenten of stoofpot voor een snel en eenvoudig diner . Breng granen, fruit in blik of koekjes voor het dessert . Zorg ervoor dat u een vuilniszak mee om deze items uit te voeren van de woestijn .


[Kano Camping Eten Ideeën: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Kanovaren/1002008576.html ]