Versnelling je moet Rock Climbing Start

Klimmen is een tandwiel - intensieve sport. Echter, klimmers die net zijn begonnen niet nodig om het volledige pakket meteen aan te schaffen. De belangrijkste items die je nodig hebt zijn: een harnas , vergrendeling karabijnhaken , een zekeringsapparaat , klimschoenen , krijt en een krijt zak . Uitgerust met deze items , kan een beginner klimmer de sportschool of uit te gaan met een meer ervaren klimmer . Soorten

HarnessesHarnesses zijn een absolute noodzaak . In het verleden werden harnassen gewoon gebouwd met een stuk van de gordel of touw rond de taille . Deze " swami riemen " waren vreselijk ongemakkelijk en niet geheel veilig , als ribben gebroken kon worden na een lange val . Moderne harnassen sport opgevuld taille riemen en verstelbare of ingericht been lussen , samen met toestel lussen ( voor het vastmaken van karabijnhaken ) en een zekeren loop ( die het been lussen en tailleriem hecht en wordt gebruikt voor het zekeren ) . Taille riemen moet altijd strak gewoon geknikt boven de heupbeenderen . Beenlussen moet comfortabel zitten , maar mogen niet slap langs de hamstrings .
Soorten

Locking carabinersLocking karabijnhaken ( of ' lockers ' ) zijn ovaal of D- vormige aluminim clips die hebben locking mechanismen die voorkomen dat de poort opengaat . Ze verbinden een klimmer of touw om een anker of veiligheid en redding systemen . De meeste kasten ( en niet - kasten ) een symmetrische of asymmetrische wijziging van de D vorm , die sterker omdat concentreert de belasting op de spine.Experienced klimmers hebben meestal minimaal drie gehecht aan hun tuig allen tijde : een voor de zekeringsapparaat , een (of twee ) om clip in de belangrijkste anker en een extra voor noodgevallen. Klimmers kunnen zowel schroef-poort lockers of verende lockers , die automatisch vastklikken een vergrendelde positie te kiezen .
Soorten

Belay DeviceA zekeringsapparaat is de key touw beheer -item dat een klimmer van vallen op de grond als ze valt terwijl het bestijgen van de rots houdt . De persoon op de grond ( de opvanger ) Threads het klimtouw door de zekeringsapparaat , wat genoeg wrijving die de opvanger gemakkelijk kunt bedienen de afdaling van de klimmer als ze valt of wordt verlaagd tot de grond schept . De meeste apparaten zijn twee slots: slechts een wordt gebruikt voor het zekeren , en twee worden gebruikt voor abseilen . Er zijn verschillende soorten beveiligingstoestellen .
Soorten

Climbing shoesSpecialized schoenen zijn niet absoluut noodzakelijk , maar zij zullen uw algehele klimmen ervaring te verbeteren , omdat ze de prestaties te verbeteren . Rotsklimmen schoenen eruit balletschoenen , maar hebben meer steun en sport een speciale kleverige rubber dat voldoet aan alle soorten rock. Rock schoenen bestaan ​​uit de "laatste ", de tussenzool , de veters of klittenband gebruikt om de schoen omlaag cinch , de rand en het rubber.
Soorten

Chalk zak en chalkChalk tassen en krijt zijn ook niet absoluut noodzakelijk , maar als je handen zweten terwijl je klimmen , zullen deze punten helpen verlichten het gevoel dat je afglijdt houdt . Klimmers begon met behulp van krijt als ze ontwikkelde een meer gymnastische stijl van klimmen . Krijt tassen zijn er in verschillende stijlen , maar zijn meestal klein en diep. Ze zijn gebonden rond de taille en hebben cinch snaren om ze te sluiten , zodat krijt niet vallen als ze niet in gebruik zijn . Diverse soorten krijt bestaan, maar de meeste zijn redelijk vergelijkbaar met het krijt u zult vinden bij een gymzaal .


[Versnelling je moet Rock Climbing Start: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002025724.html ]