Veiligheidsregels in Rock Climbing

Klimmen is geëxplodeerd in populariteit in de afgelopen twee decennia een verbeterde uitrusting en de techniek is toegenomen de veiligheid van de sport . Maar mensen sterven nastreven van de sport elk jaar. Soms zijn deze ongevallen vallen in de categorie van de " daad van God", maar vaak zijn er dingen die een klimmer zou hebben gedaan om te voorkomen of te verminderen het ongeval . The Basics

Als er een kardinale regel in rotsklimmen , het is om nooit loslaten van het touw met de rem hand tijdens het zekeren of abseilen . Oefen vastsjorren techniek totdat het een tweede natuur . Als een klimmer waren te laten gaan van het touw met de rem hand en de andere klimmer viel , zou hij waarschijnlijk niet in staat zijn om de controle terug van het touw te krijgen en zijn partner kunnen ernstig letsel oplopen .

Inspecteer uw apparatuur

Naast het gebruik van de juiste versnelling , zoals een helm , een klimmer moet zijn spullen regelmatig te inspecteren en te vervangen als het versleten is . Als je een stuk van het vistuig laten vallen op een klim en het terug aan de voet van de route , gebruik hem dan niet . Touwen verslijten na verloop van tijd en moeten worden vervangen om de vijf jaar of zo , en moet bovendien slingers en singels . Als je een lange val te nemen aan een touw en stuk van bescherming , pensioen het touw en vervang de strop dat de val gevangen . Controleer de kabels op stukjes bescherming om ervoor te zorgen dat ze niet versleten . Klimmen beschermingsmiddelen is alleen nuttig als het is in goede vorm .
Bewust

Wees je bewust van wat er om je heen terwijl je beklimmen. Gevaren zou op de loer liggen overhead die je niet kunt zien , zoals losse stenen of klimmers vallen versnelling. Als de aanpak van uw klim brengt u onder andere klimmers , overwegen om op uw helm . Als je vallende stenen of een klimmer boven kreten horen "Rots , " kijk niet omhoog of omlaag. Besteed aandacht aan het weer ; . Als je een storm nadert , ga naar beneden
Descents

Veel ongelukken gebeuren op de afdaling , wanneer klimmers zijn moe en misschien niet helder denken . Wees extra voorzichtig bij het opzetten van rappels op beklimmingen ; klimmers zijn bekend om rappel van de uiteinden van de touwen. Als de afdaling is op lastig terrein dat wordt blootgesteld , overweeg abseilen omhoog of abseilen over de moeilijkheden .
Maak Routines

Safe klimmen houdt constant controleren van uw acties en uw fysieke en mentale alertheid niveaus . Het opzetten van routines kunnen helpen voorkomen dat onzorgvuldig ongevallen. Bijvoorbeeld, zorg ervoor dat je je harnas te controleren voordat u begint met een klim naar zorgen voor de riem wordt verdubbeld terug . Voordat belaying iemand of abseilen , controleer of uw karabijnhaak is vergrendeld. Controleer altijd uw knopen voordat u een route .


[Veiligheidsregels in Rock Climbing: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Rock-Climbing/1002011136.html ]