Hoe te Rope spoel voor Backpacken
1
Sta rechtop met het touw in de hand . Draperen het ene uiteinde van het touw om je nek . Kopen van 2
Spoel de rest van het touw om je nek in dezelfde richting als de eerste spoel . Houd de spoelen los zodat het touw vrij van je schouders op te heffen .
3
Til het touw van over je nek zodra het touw volledig opgerold is geweest.
4
Houd het touw samen met een hand terwijl grijpen de beginnend eind van het touw met de andere hand . Vouw de start uiteinde over zichzelf , die een gebogen sectie , een " bocht . "
5
Wikkel het andere uiteinde van de kabel rond de bocht . Begin de wrap op de bocht van losse eind en werken aan de lus .
6
Haal het uiteinde van het touw door de lus in de bocht . Trek het losse uiteinde van de bocht om de wrap te beveiligen .
[Hoe te Rope spoel voor Backpacken: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002001452.html ]