Hoe te bevestigen een Lumbale Backpack

Lumbale packs zijn zo maakte het gewicht in de verpakking wordt ondersteund door en rust over de kleine van de rug ( lumbale regio ) . Deze pakketten gebruiken taille riemen die zijn knus rond de taille en de heupbeenderen . Sommige lumbale packs hebben ook een kriskras reeks terug bandjes te helpen gelijkmatig zwaardere lasten te verdelen . Bij gebruik lumbale packs is belangrijk om de banden gecentreerd over de heupbeenderen en niet op het membraan , die de ademhaling kunnen verstoren . Instructies
1

Pak de lumbale peloton door de tailleband en breng het rond het lichaam, zodat de belangrijkste rugzak onderdeel van de installatie is achter je en dan je heupen . Kopen van 2 < p > Breng de tailleband samen voor u en sluit de man naar vrouw einde van de quick - clips . De meeste lumbale packs maken gebruik van een 2 -inch plastic quick - clip gesp .

Trek
3 de lumbale pakket en centreren van het gewicht van de werkelijk deel te verpakken in het centrum van de kleine van je rug. Bereik aan de zijkant los en trekt ze uit en uit je lichaam . Dit zijn de kleinere bandjes die over de grotere taille riem worden bevestigd .

Trek
4 de belangrijkste taille riem strak en zorg ervoor dat de verpakking is gecentreerd over de kleine van de rug en de taille band is in de taille en heupbeenderen en niet over de buik .
5

Trek de zijriemen nogmaals om het gewicht dichter in de rug te centreren. Gaan wandelen .


[Hoe te bevestigen een Lumbale Backpack: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/Wandelen-en-backpacken/1002009406.html ]