coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsEverest-basiskamp | Wandelen naar South Everest Base Camp Nepal – Alles wat je moet weten
Wandelen in Everest Base Camp
Everest Base Camp is een term die wordt gebruikt om te verwijzen naar een van de twee basiskampen die zich aan weerszijden van Mount Everest bevinden. .
Mogelijk omdat de uitdrukking zo veel wordt gebruikt, en omdat het South Base Camp in Nepal zo populair is, geloven veel mensen dat er maar één Everest Base Camp is, maar dit is niet waar – er is ook een North Base Camp aan de Tibet-kant van de berg.
Het North Everest Base Camp wordt minder vaak bezocht dan het South Everest Best Camp in Nepal, waarvan de laatste een van de meest populaire trekroutes in het Himalaya-gebergte is en waar jaarlijks duizenden toeristen trekken.
Wat is het basiskamp op de Mount Everest?
Base Camp is gewoon overal waar een tent wordt opgezet in afwachting van een klim op een berg. Het is de plaats van waaruit bergbeklimmingsexpedities vertrekken, maar in het geval van de Mount Everest bedoelen mensen met basiskamp normaal gesproken het zuidelijke basiskamp op 5.364 meter hoogte in Nepal.
In werkelijkheid zou elk basiskamp dat is opgezet in afwachting van een beklimming van de Mount Everest ook een Everest-basiskamp zijn, maar aangezien de twee hoofdroutes de berg op gestandaardiseerd zijn, komt dit veel minder vaak voor, en wanneer mensen spreken van Everest Base Camp , ze hebben het bijna altijd over het South Base Camp in het bijzonder.
Zuid Everest-basiskamp:Zuid
Everest Base Camp wandelen is ongelooflijk populair. De trektocht naar het basiskamp aan de zuidkant van de berg is een bekende route en staat op de bucketlist van veel buitenenthousiastelingen, zelfs als ze niet van plan zijn de Mount Everest zelf te beklimmen.
Wat is de hoogte van het Everest-basiskamp?
Het South Everest Base Camp in Nepal ligt op een hoogte van 5.364 meter of 17.598 ft (28 ° 0'26 "N 86 ° 51'34" E). Ter vergelijking:de top van de Mount Everest is 8.848 meter of 29.029 voet boven zeeniveau.
Hoe kom je bij South Everest Base Camp in Nepal – en hoe lang duurt het om daar te komen?
Er zijn verschillende wandelroutes naar Everest Base Camp. Een rapport in 2012 zei dat 36.000 mensen de tocht maakten van Lukla Airport naar het Nepal Everest Base Camp, in 2015 stegen tot 40.000 mensen en elk jaar groeien.
De meeste trekkers vliegen van Kathmandu naar Lukla om zowel hun eigen tijd als energie te besparen voordat ze aan de ochtendtrektocht naar het Everest-basiskamp beginnen.
Trekking naar Lukla is ook mogelijk, er zijn echter geen wegen van Kathmandu naar Lukla, dus er zijn geen auto's of bussen die de reis maken. Bevoorrading wordt aangevoerd door de lucht en door Sherpa of dragers die yaks gebruiken om hun uitrusting op de paden te dragen.
Vanaf Lulka gaat de wandelroute omhoog naar de Sherpa-hoofdstad Namche Bazaar, een heldere, kleurrijke en levendige omgeving van 3.440 m of 11.290 ft hoog, langs de Dudh Kosi-rivier. Wandelaars en klimmers die naar Everest Base Camp gaan, stoppen hier vaak een dag om uit te rusten en te acclimatiseren aan het zuurstofgehalte van de hoogten.
Van Namche Bazaar Namche Bazar is de typische route om naar Dingboche te gaan op 4260 m of 13.980 ft, en dan nog een dag uit te rusten om verder te acclimatiseren.
Vanaf Dingboche is het nog een twee- tot driedaagse wandeling naar Everest Base Camp South via. Gorakshep, een vlak veld onder Kala Patthar, op 5545m of 18.192ft, en de berg Pumori. Je kunt onderweg in eenvoudige lodges verblijven of kamperen als je deel uitmaakt van een georganiseerde tour.
Je kunt als solo-trekker gaan en je eigen rugzak dragen, maar de meesten gaan als onderdeel van een team of huren een dragergids om de spullen te dragen. Je kunt een gids inhuren om je naar Everest Base Camp te brengen vanaf slechts $ 10 - $ 20 Amerikaanse dollars. Als je er van tevoren een huurt, is het duurder dan in Kathmandu - zorg er gewoon voor dat de drager die je inhuurt is geregistreerd bij de Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
De terugreis is een stuk sneller dan omhoog, niet alleen omdat je bergafwaarts reist, maar ook omdat je je onderweg geen zorgen hoeft te maken over hoogteziekte. Dit kan gemakkelijk in twee weken worden gedaan, maar als je jezelf er drie geeft, kun je er echt van genieten.
Wat is de beste tijd om naar Everest Base Camp te trekken?
De piektijden voor trektochten naar het Southern Everest Base Camp in Nepal zijn van maart tot mei, voordat het te heet wordt en de lucht de sluizen opent voor het moessonseizoen, en van september tot december. De temperaturen in december kunnen onder het vriespunt liggen, maar er zijn op dit moment minder trekkers op de paden.
Wat zie ik onderweg?
Naast de belachelijke uitzichten op de bergen die je onderweg tegenkomt, is de trektocht een geweldige kans om de Sherpa-cultuur onder de knie te krijgen - je kunt onderweg op verschillende punten kloosters en musea bezoeken.
Je kunt onderweg veel gebedsmolens, slingerende bruggen, enorme uitzichten op de bergen en ontmoetingen met veel gelijkgestemde mensen verwachten. Diners zijn meestal gevuld met opgewonden, zij het vermoeide klimmers met veel verhalen te vertellen en het gesprek is net zo welkom als het eten.
De meeste trekkers beklimmen de Kalapathar boven het basiskamp, niet alleen om het basiskamp niet te clusteren, maar ook om de top van iets te bereiken aan het einde van de wandeling en de vruchten te plukken van een prachtig uitzicht op de Mount Everest. De top van Kalapathar is 5545m.
Wat moet ik inpakken voor een trektocht naar het Everest-basiskamp?
Hetzelfde als elke andere beklimming of trektocht die je eerder hebt gemaakt - het belangrijkste is om zo min mogelijk mee te nemen, terwijl je er toch voor zorgt dat je over alle essentiële dingen beschikt.
De gemiddelde trekker die naar het South Everest Base Camp gaat, neemt een rugzak mee die tussen de 10 en 15 kg weegt.
Je moet zeker nemen:
- Een fleecejack
- Een donsjack
- Een regenjas
- Thermische kleding (inclusief ondergoed)
- Broek (meervoud)
- Synthetische T-shirts die zweet (of merinowol) afvoeren
- Een trui of fleece
- Wandelschoenen
- Wandelsokken
- Andere schoenen voor de avond
- Een hoed
- Zonnebril
- Een slaapzak (beoordeeld tot -20 Celsius)
- Zonnebrandcrème
- Lippenbalsem
- EHBO-doos inclusief medicatie voor infecties
U mag het volgende niet nemen:
- Een kuip van 1 liter Tresemme die uw portier moet dragen
- Zeven spijkerbroeken
- Een baljurk
- Een Yeti-kostuum
- Een kartonnen uitsnede van Bruce Forsyth
Fitnessniveaus nodig?
Je kunt de trektocht naar het South Everest Base Camp in Nepal eigenlijk maken met een redelijk gemiddeld fitnessniveau. Begrijp ons niet verkeerd, hoe beter je bent voorbereid, hoe beter, en niets kan je echt voorbereiden op de hoogte op 5545m, behalve gewoon klimmen en hoogte-ervaring, maar een goed tempo klimmen is voor de meesten haalbaar met een behoorlijke conditie.
Je moet behoorlijk wat bergwandelervaring hebben en hoe meer cross-training je kunt doen, hoe beter natuurlijk. Maar maak je geen zorgen - je hoeft geen Kilian Jornet te zijn niveau om het goed te maken, zorg er gewoon voor dat je de tijd neemt. Als u hoofdpijn of duizeligheid voelt opkomen, dan komt de hoogte u tegemoet - vertraag, rust, raak niet in paniek. Als het steeds erger wordt, keer terug.
De aardbeving en het Everest-basiskamp
Tijdens de tragische aardbeving in Nepal op 25 april 2015, die 7,8 Mw meet, zouden 19 mensen zijn omgekomen op de Everest Basiskamp terwijl een lawine op Pumori door het gebied raasde.
Twee weken later, op 12 mei, vond een tweede aardbeving plaats, die net iets minder was dan de eerste, en bepaalde paden die naar het Everest Base Camp leidden, bleven beschadigd achter en moesten worden gerepareerd.
North Everest Base Camp:Noord
Voor een bezoek aan het North Base Camp is een vergunning nodig van de Chinese overheid, evenals de vergunning die nodig is om Tibet zelf te bezoeken.
Reisorganisaties in Lhasa kunnen deze vergunningen verkrijgen en pakketreizen doen met een voertuig, chauffeur en gids. Er is toegang voor voertuigen tot het North Camp, in ieder geval in de zomermaanden. Het is toegankelijk via een weg van 100 km die naar het zuiden afbuigt vanaf de prachtig genoemde Friendship Highway bij Shelkar.
Vanaf het basiskamp moeten toeristen bussen nemen die door de overheid worden beheerd om het verkeer op het laatste stuk van de weg te beperken, tot aan een heuvel die op 5.200 meter is gemarkeerd. Je kunt ook vanuit het toeristenkamp naar boven trekken, maar alleen nadat je meerdere dagen hebt geacclimatiseerd. Het eigenlijke klimmersbasiskamp ligt aan de voet van de Rongbuk-gletsjer.
[Everest-basiskamp | Wandelen naar South Everest Base Camp Nepal – Alles wat je moet weten: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/beklimming/1002047938.html ]
beklimming
beklimming
beklimming