Hoe om op te staan ​​in een Kayak

Dus je stroomafwaarts hebt peddelde voor een tijdje, en hebben een vrij goede grip op de basisprincipes van de stuurinrichting en voortbewegen jezelf en je kajak in het water . Je hebt je balans in de boot gevonden tijdens het zitten , en nu willen iets een beetje meer lastig te proberen . Misschien wilt u een beter zicht stroomopwaarts te krijgen , of een hogere hoek voor een foto . Hoe dan ook , je gaat nodig hebben om op te staan ​​in een boot ontworpen om minimaal contact met het water hebben . Het is lastig, maar verre van onmogelijk . Instructies
1

Pak de zijkanten van de kajak stevig met beide handen voor het evenwicht. Beweeg je voeten in de richting van je lichaam, zodat je bijna gehurkt in de boot .

Rise Pagina 2 gebruik je handen om je evenwicht te bewaren , langzaam en bewust bewegen . Begin verschuiven in een volledige kraakpand .

Stand 3 langzaam met behoud van een grip aan de zijkanten van de kajak . Je handen moeten worden trekken aan de rand van de kajak , terwijl je benen naar beneden te duwen als je staat.
4

Onderhoud uw grip op de zijkant van de kajak , totdat je helemaal rechtop , in een positie die lijkt op de oefening waarbij je je tenen aan te raken .
5

Begin je grip los aan de zijkanten van de kajak en strek je rug . Probeer niet te overcompenseren voor kleine verschuivingen in uw saldo door snel verschuiven van uw gewicht van de ene voet naar de andere. Het draait allemaal om langzaam compensatie, en kleine verschuivingen , allen gelegen in het bovenlichaam .


[Hoe om op te staan ​​in een Kayak: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/kajak/1002010021.html ]