Hoe te rijden in een Kayak

Zoals kanoën, kajakken is een peddel sport , maar kajaks kunt wagen waar kano's niet kunnen. Ook in tegenstelling tot kano's . deze kleine , door menskracht aangedreven boten hebben over het algemeen overdekte dekken en een of meer cockpits die ene persoon elke plaats . Grote dubbele bladen peddels worden gebruikt door de kajakker om de kajak te drijven in een rivier, onder meer door wildwater stroomversnellingen , of in de oceaan . Succesvolle berijden van een kajak vereist een goede houding en het gebruik van een pull - push ritme met je peddel . Instructies
1

Ontspan uw rug in een comfortabele positie op de kajak te vervoeren. Dit zal helpen om de kajak stabiel , zoals u zult uw romp te helpen manoeuvreren de kajak. Kopen van 2

Houd de peddel comfortabel in beide handen . Een algemene regel is om line-up van uw knokkels met de opwaartse mes rand van de peddel , volgens Smart Start Kayaking.com .

Trek
3 en duwen met je peddel . Uw neerwaartse slag is de 'pull' , terwijl de opwaartse slag is de 'push' . Gebruik je arm omhoog om van je weg te duwen de peddel as . Het maakt een paar minuten duren om een ​​pull - push ritme dat voor u werkt .
4

onthouden van het vastgrijpen van de peddel te strak . Gebruik je romp voor het draaien in de slag als leunend je armen te ver naar voren of overbelasting van uw taille zal leiden tot spierpijn .
5

Zet uw kajak door peddelen aan een kant . De kant peddel je op moet het tegenovergestelde van de kant die u wilt draaien zijn. Hervat normaal peddelen wanneer u uw gewenste richting hebben bereikt .


[Hoe te rijden in een Kayak: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/kajak/1002024598.html ]