Hoe goed Kayak

Kajakken is een ideale manier het geweldig om te genieten buiten , terwijl de integratie van de oefening . Kajaks , gemaakt in zowel "sit - in " en "sit - on-top ' ontwerpen, zijn anders gebouwd, en hebben verschillende toepassingen in het achterhoofd. Sommige kajaks zijn gemaakt om te vissen , terwijl anderen zijn gemaakt voor oceaan peddelen of de rivier lopen . Oceaan kajaks zijn veel langer , tot hogere surfen behandelen . River kajaks zijn over het algemeen 12 meter lang of minder en zijn gemaakt voor snelheid en scherpe bochten af te handelen. Het maakt niet uit welke stijl kajak die u gebruikt , moet u leren hoe goed peddelen het vaartuig om veilig te blijven in het water en hebben een aangename ervaring. Wat je
Persoonlijke zwemvest
Kayak
Paddle
Toon meer instructies nodig
1

Selecteer een beschutte kust of gespecificeerd lancering gebied om uw kajak te lanceren . Deze gebieden moet zeer weinig stroom hebben en zorgen voor eenvoudiger toegang tot het water in te gaan . Sommige lancering gebieden vereisen een vergoeding of boot registratie. . Aan de plaatselijke regelgeving op lancering eisen kopen van 2

Trek je reddingsvest - PFD - ervoor zorgen dat alle riemen goed zijn vastgemaakt . Laad je spullen in je spullen compartiment , indien van toepassing .
3

Schuif de kajak boeg in het water , waardoor de kuip en achterdek aan de wal. Kom in de kajak het verlaten van een been uit en duw vooruit met dat been . Ga zitten op de stoel . Bij gebruik van een sit - in kajak , de 'natte -entry "is de gemakkelijkste methode - lopen de kajak in het water ; brace je peddel over de rug van de kajak , te gebruiken als een stabilisator , dan schuift het ene been in de kajak en duw met de voet , terwijl tegelijkertijd het brengen van het andere been in de cockpit .
4

Plaats uw voeten op de pedalen , indien van toepassing . Houd de peddel in het centrum , met je handen gespreid op schouderbreedte uit elkaar .
5

Dompel de peddel in het water en trek naar achteren totdat je kajak gaat vooruit. Peddelen en weg van de kajak romp, het overschakelen van de ene kant naar de andere .

Houd
6 je zwaartepunt laag , zodat u kunt vrij bewegen met de eb en vloed van de huidige . Pin je knieën tegen de romp te helpen stabiliseren je zwaartepunt - dit zal je gecentreerd houden als je peddelen
7

Richt je kajak door peddelen aan de linkerkant als je wilt rechtsaf en . vice versa . Vertraag de kajak beweging door het vasthouden van de peddel stevig in het water , iets naar voren te duwen in de richting van de boeg . Dit werkt als een rem als je moet vertragen of draai


[Hoe goed Kayak: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/kajak/1002010070.html ]