Hoe maak je dubbele pomp een Kayak
Kayak
Dubbelklik peddel roeispaan
Toon meer instructies nodig
1
Paddle naar de bestemming waar u de boog initiatie slag uitvoeren . het kopen van 2
Paddle met een voorwaartse slag aan de rechterkant , terwijl leunend recht en het opheffen van de linkerrand van de kajak uit de buurt van het water .
3
Gebruik uw knieën en je heupen naar de boeg van de kajak in de lucht tijdens de laatste slag te verhogen .
4
Draai je schouders naar rechts en de voorwaartse slag in een omgekeerde slag veranderen . Gebruik je knieën en heupen en de energie van het vallende buigen voor de boeg naar beneden drijven in het water en til de achtersteven van de kajak uit het water in een verticale positie .
5
Steady uw beweging met de roeispaan als u volgen via de manoeuvre en de boeg terug naar de oppervlakte .
[Hoe maak je dubbele pomp een Kayak: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/kajak/1002010124.html ]