Hoe te Spin op inline skates
nodig In - line skates verkopen Elbow pads
Kniebeschermers
Vlakke ondergrond
Toon meer instructies
Inoefenen en uitvoeren
1 < p> Trek je schaatsen en wennen aan schaatsen in kleinere cirkels . Dit zal uw lichaam te leren hoe in bochten situaties te reageren . Kopen van 2 langzaam
schaats naar voren en probeer jezelf te stoppen door te wijzen je tenen naar buiten , die een langzame spin en uiteindelijke ommekeer zal leiden . Schaatsen en stoppen met de teen naar buiten methode zal het lichaam leren de beweging die nodig is voor de spin .
3
Stilstaan , buig je knieën licht , uw hoofd in de voorkant van je knieën naar blijven evenwichtig , en wijzen je tenen naar buiten , dus als je naar beneden kijkt je zou bijna een rechte lijn trekken van mes tot mes aan beide voeten .
4
het uitvoeren van de de juiste techniek , beginnen om je heupen te duwen in een richting en beweeg je voeten tegen elkaar en uit elkaar , wat de snelheid zal toenemen . Door dit te doen terwijl stilstaan leert u de spin . Eenmaal onder de knie , dan kunt u dit doen tijdens het schaatsen in de truc met de snelheid.
[Hoe te Spin op inline skates: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/skaten/1002011226.html ]