coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial Arts10 meest fysiek veeleisende sport
Basketbal is een sport die veel atletisch vermogen moet worden gespeeld op een hoog niveau vereist . Met de nadruk op hoogte , moet een speler zowel natuurlijke hoogte en de mogelijkheid om hoog te springen om foto's te krijgen uit terwijl betwist, evenals verdedigen of rebound effectief bezitten. Daarnaast is de sport kan een groot deel van de spanning op de knieën met zijn herhaalde springen op harde houten of bestrating .
Voetbal
voetbal evolueert , de tol duurt op de lichamen van de spelers toeneemt . De gemiddelde grootte van voetballers is gestaag gegroeid , net als de snelheid van het spel . Grote hits met twee spelers , elk met een gewicht van meer dan 200 kilo en rijdt met volle snelheid in de buurt , komen vaak voor en bijdragen aan het hoge hersenschudding tarief in de sport .
Gymnastiek
Hoewel turnen de eerste sport komen voor de geest bij het denken van fysieke eisen niet mag zijn, het is een heel belastend sport . Om te kunnen routines , zoals de bars , ringen en vloer routines uitvoeren van een turnster moet spieren die zowel sterk en flexibel te ontwikkelen.
Hockey
Met de spel gespeeld op een stuk ijs , kunnen hockeyspelers snelheden ongeëvenaard in andere sporten te bereiken , en met het raken van juridische en boards om slam in dit leidt tot hoge aanrijdingen . De sport vereist ook een grote inspanning van energie , zozeer zelfs dat verschuivingen vaak beperkt tot ongeveer een minuut per keer .
Lacrosse
Vergelijkbaar met hockey, maar gespeeld op gras , moet Lacrosse spelers sterk genoeg zijn om hun lichaam gebruiken om de bal te houden , of los een tegenstander van het, met behoud van de hand-oog coördinatie die nodig is om te vangen en gooien de kleine bal . Lacrosse goalies
Mixed Martial Arts
verduren substantiële straf als outdoor goalies zelden dragen pads op hun lagere lichamen , ondanks uitzicht rubberen ballen gegooid op hoge snelheid , meer dan 100 mijl per uur door een aantal professionele spelers .
het meest bekend om de Ultimate Fighting Championships , MMA is een moderne vechtsport waarin alle vechtsporten , waaronder jiu jitsu , boksen en worstelen combineert . Als strijders moet weten hoe om te vechten met opvallende en worstelen , en rondes laatste voor een volledige periode van vijf minuten , langer dan de meeste vechtsporten , MMA vraagt intense toewijding van haar concurrenten.
Rugby
Rugby is een sport vergelijkbaar met American football , maar spelen is meer open en opvulling is aanzienlijk minder . Hoewel de mindere vulling doet verminderen de intensiteit van de hits in rugby , zonder pads om het lichaam te beschermen de fysieke tol blijft hoog .
Voetbal
Hoewel het voetbal is vaak gezien als een low- contact sport te wijten aan hoe het wordt gespeeld op jonge niveaus , als spelers vooruitgang en groeien , de sport wordt zeer fysiek. Met behulp van het lichaam om de positie vast te stellen en te dwingen een tegenstander van de bal komt vaak voor, en een te laat ingezette sliding kan een ernstig letsel voor beide spelers veroorzaken .
Tennis
Ondanks overgebleven spelers op tegengestelde zijden van het net, dus het vermijden van fysiek contact , tennis is nog steeds een zeer veeleisende sport voor zijn spelers . In jagen tegengestelde schoten moet een speler sprint over het gerecht dat vermoeiend kan worden als een spel breidt zich in latere sets. De langste tenniswedstrijd in professionele geschiedenis werd gespeeld over drie dagen van intense uitbarsting die op elk punt .
Waterpolo
waterpolo spelers betreden water in een zwembad tijdens een poging om een bal naar beneden het zwembad en gooi het in een doel . De spelers zullen vaak worstelen met tegenstanders voor de bal, alles terwijl het voortdurend om zichzelf overeind te houden , waarbij een groot deel van het uithoudingsvermogen.
[10 meest fysiek veeleisende sport: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Overige-sporten/1002036110.html ]
Overige sporten
Overige sporten
Overige sporten