Hoe te Raquetball Afspelen

Met zijn snelle actie en intense concurrentie , squashen is een uitstekende sport voor het verbeteren van zowel uw cardiovasculaire gezondheid en uw algemene coördinatie . Hoewel er een aantal subtiliteiten de regels van Badminton, de basisregels zijn relatief eenvoudig te beheersen. Zodra u de regels in print beoordelen , de beste manier om ze te begrijpen is om uit het hoofd om een racquetballbaan met een gewillig en geduldig partner. Wat je nodig hebt
Racquet
Goggles
Racquetball handschoenen ( optioneel ) op Racquetballs
Toon meer instructies
1

Leer de namen van de rechter markeringen voordat u begint te spelen squashen . Parallel aan de voor-en achterwanden , de korte lijn verdeelt de rechter in de helft. Parallel aan en 5 meter voor die lijn is de servicelijn . De ontvangende lijn is een onderbroken lijn evenwijdig aan en op 5 meter van de korte lijn . De service -zone is het gebied tussen de service en korte lijnen . Kopen van 2

Bepaal wie eerst zal dienen . Traditioneel wordt dit beslist door een toss , maar u kunt elke methode die alle spelers geloven eerlijk te gebruiken. In het algemeen , wie serveert tijdens de eerste wedstrijd dient ook tijdens de derde wedstrijd .

Stand Goedkope 3 in dienst zone wanneer je dient . Om te serveren , stuiteren de bal een keer op de vloer binnen de service -zone en vervolgens sloeg het met het racket , zodat het valt de voorwand zonder eerst de grond te raken . Op de rebound , moet de vloer raken in terug op de korte lijn .
4

Sla de bal voordat deze de grond raakt een tweede keer als u het ontvangen van de dienst . Om een juridisch rendement , bekend als een rally , kan de bal elk oppervlak maar de vloer te raken voordat het valt de voorwand . Als het stuitert op de grond voordat hij de voorwand , spelen is voorbij voor die dienen .
5

verder spelen door terugzending van de rally die je tegenstander maakt . Als de server niet in staat is om een wettelijke rally naar rally van een tegenstander te maken , de tegenstander wordt dan de server . Als de tegenstander niet in staat is om een juridische rally , scoort de serveerder een punt te maken en dient het opnieuw.
6

wint het spel als je wint 15 punten . Een Badminton wedstrijd is drie wedstrijden , met de winnaar van twee van de drie wedstrijden wordt de winnaar van de wedstrijd . Als dezelfde persoon of het team wint de eerste twee wedstrijden , is de derde game niet gespeeld .


[Hoe te Raquetball Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016195.html ]