Hoe om te trainen in Racquetball

squashen, een sport gespeeld of in teams of tegen een enkele tegenstander , is een snel bewegende spel met behulp van een racket , strakke rubberen bal en een muur. Spelers hebben tot doel de muur te raken met zo'n snelheid en precisie die hun tegenstanders niet in staat zijn om terug te keren hun opslag of volley . Het spel wordt genoten door de spelers , van beginners omhoog door de Olympisch niveau . Het leren van de facetten van Badminton is een continu proces , zelfs als u al speelt voor een tijdje, zult u vele mogelijkheden om uw training te verbeteren vinden . Instructies
1

Bezoek de VS Racquetball website ; VS Racquetball is het bestuursorgaan organisatie voor Badminton in de Verenigde Staten . Hoewel de organisatie biedt een lidmaatschap , hoef je niet mee te doen met informatie van de site , inclusief contactgegevens voor instructeurs , links naar educatieve dvd's en boeken te kopen, en een lijst van racquetball gebeurtenissen in uw omgeving te krijgen .

2

Check een social networking site zoals Meetup , die clubs en groepen geeft in uw omgeving door postcode . Een juli 2010 zoektocht van de site bleek er waren 37 racquetball meetups in het land, waaronder Las Vegas , New York , San Diego , Tampa , Phoenix en Knoxville . De groepen bieden informatie over de wekelijkse of maandelijkse wedstrijden , toernooien en wedstrijden; spelers van alle leeftijden zijn meestal welkom, maar u in staat zijn om een ​​training partner op uw niveau te vinden en te ontmoeten buiten de groep voor meer speling . Deelnemen aan de Meetup site is gratis, groepen kunnen lidmaatschapsgelden of per -play in rekening

Meld 3 voor prive of groep Badminton lessen van een lokale coach . . Racquetball liefhebbers in de Syracuse , zal New York gebied prive -en groepslessen van Jim Winterton , de enige racquetball coach in de Verenigde Staten te coachen drie Pan Am Games vinden . Winterton is beschikbaar tegen een uur, een halve dag of hele - dag -tarief , plus een - dag en in het weekend training clinics op lob serveren , forehand , schoot selectie , defensieve squashen, plafond bal , voetenwerk , voorhof spel en conditionering.
Goedkope 4

Horloge instructievideo's - DVD en VHS zijn beschikbaar vanaf Badminton atleten zoals Fran Davis, die een " Building Your Racquetball Dream House ' video biedt . De video is gevuld met informatie over de forehand , inbreuk, schot selectie , boren , rechter positie , de terugkeer van bedient , strategie en spel plannen
5

Word lid van een tennisclub in uw omgeving ; . Mee dat sommige clubs mag alleen racquetball zijn en anderen kunnen extra sport aanbieden . Inwoners van Cary , North Carolina , dicht bij grote hoofdstad van Raleigh van de stad , vindt u dat de Kildaire Farms Racquet & Swim Club biedt squashen, samen met tennis , zwemmen en fitness . De club biedt zes squashbanen elke dag van de week te openen; reserveringen worden voorgesteld . De club biedt ook toernooien , geopend uitdaging rechtbanken , competities , ladder spelen en instructie voor beginners tot gevorderden .


[Hoe om te trainen in Racquetball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Racquetball/1002016166.html ]