Hoe in te breken in de synthetische Cleats

Breaking in synthetische klampen is belangrijk om een ​​goede pasvorm te garanderen en om pijn en letsel te voorkomen . Nieuwe kikkers zijn strak , stijf en ongemakkelijk om in eerste instantie te dragen . In de sport waarbij mond flexibiliteit van vitaal belang is , kunnen nieuwe kikkers die niet goed zijn gebroken in beperkte beweging veroorzaken , kramp en blaren . Wat je nodig hebt
Sokken
Tub water
krant
Vaseline
Toon meer instructies
1

Wrijf vaseline op je tenen , hielen en andere contactpunten op je voeten die gevoelig zijn voor blaren zijn . Dit helpt om de wrijving te verminderen en te voorkomen blaren . Kopen van 2

Leg twee paar zachte katoenen sokken aan je voeten vóór het opzetten van uw nieuwe cleats te helpen rekken ze uit.
3

Introduceer uw nieuwe klampen aan uw trainingsprogramma langzaam . Veranderen in oude klampen tijdens de training als je voeten beginnen pijn te doen .

Zet
4 de kikkers op het dragen van uw gewone spelletjes sokken en week ze in warm water gedurende 20 minuten . Laat ze aan de lucht drogen voordat u ze af .
5

Breng vaseline aan je kikkers nadat ze droog zijn om te voorkomen dat kraken .

Stuff
6 uw klampen met krant als ze niet worden gedragen om te helpen behouden van de vorm . Dit zal ook helpen uitdrogen het vocht dat zich ophoopt in de klem .
7

Bend en flex de schoenplaten meerdere malen. Dit zal helpen los te maken een deel van de stijfheid uit de klem en flexibeler te maken .


[Hoe in te breken in de synthetische Cleats: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Sportkleding---Gear/1002004082.html ]