Spellen voor Slagkooien
Mark vier gebieden op de vloer of wand om de bal richting . Maak de merken in verschillende richtingen vanaf de thuisplaat . Tijdens elke toonhoogte , richt de bal bij de eerste markering tot u contact te maken . Ga verder naar het volgende merkteken en blijft proberen om het te raken tot je succesvol bent . Ga verder naar het volgende merkteken en ga zo maar door . Elke marker moet groot genoeg zijn om het raken van het niet al te moeilijk zijn .
Coaching
Wanneer het beslag op de plaat , zal de coach de graaf en de speler noemen mag alleen een bal die geschikt is voor de telling . Bijvoorbeeld , als de coach roept " en 2 0 " het beslag moet agressief en direct op bijna elke swing toonhoogte . Of, als de coach roept "extra innings , geen outs en een man op de eerste plaats, " het beslag moet proberen om de bal bunt .
Partner Spel
een enkele batting cage is vaak alles wat beschikbaar is , dus sommige concurrentie met een vriend over wie krijgt om in het slagperk is onvermijdelijk . Om het conflict bij te leggen , de persoon om twee opeenvolgende ballen missen moet een stap opzij voor de andere slagman . Of, indien beide beslagen zijn ervaren , de eerste slagman te missen raken van twee opeenvolgende ballen in de lucht moet een stap opzij voor de andere slagman .
Doughnut
Het plaatsen van een batting donut op uw honkbalknuppel zal u helpen de spierkracht en het geheugen te ontwikkelen. De pitching machine moet worden ingesteld op " Slow" omdat de speler niet in staat zijn om rond te reageren en krijgt zijn bat snel genoeg om contact te maken met de bal . De donut dwingt het beslag om zijn armen te strekken, als het gewicht dwingt ze uit. Dit helpt de ontwikkeling van een techniek die kan worden overgedragen aan het spel.
[Spellen voor Slagkooien: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002013931.html ]