Spellen voor Synchroonzwemmen

Olympische synchroonzwemmen rechters kijken onderwater techniek evenals boven water gebaren , volgens een CBS- rapport . Terwijl gymnastiek verbeteren duik ingangen en baantjes te zwemmen verbetert ademhaling , kracht en uithoudingsvermogen , moet synchroonzwemmen teams te boren in het water . Ze moeten boren meestal onder water . Ze moeten ook werken als een team . Games kunnen helpen bij het opbouwen teamgeest . Follow the Leader
Een zwerm vogels beweegt samen in vloeistof , geïmproviseerde manoeuvres .

Kies een leider , op een lied dat het team geen routines heeft geleerd en ruimte iedereen elkaar buiten het zwembad , klaar om te duiken inch De leider maakt een entree in het zwembad . Zodra ze cijfers uit welke ingang de leider was , de zwemmer naast de leider gaat zo goed, en zo verder langs de lijn . Elke zwemmer blijft in haar eigen baan en zwemt heen en weer over het zwembad , het kopiëren van de leider als ze improviseert op de muziek. Bepalen van tevoren als de leider alleen kan doen verschillende slagen of als manoeuvres , gebaren of verzonnen trucs tellen. Als ze zwemmen , gunnen een punt om de zwemmer die vangsten op de snelste om elke slag of verplaats de leider doet . De winnaar krijgt naast leiden .
Synchroonzwemmen Waterpolo
Niet je vader waterpolo .

Verdeel het team in duetten . Alle duetten starten in het water , langs de ene kant van het zwembad . Gooi een bal in de andere kant van het zwembad . De eerste duet om de bal te pakken om haar startlokatie wint het punt. Elke duet moeten zij blijven elkaar en zijn beweging synchroniseren. De coach kan muziek spelen om de duetten te helpen bij het ​​synchroniseren . Hint : Elke duet moet kiezen voor een speler om te proberen de bal te pakken, zijn ligging , terwijl de andere speler volgt naast haar
Onderwater Volleybal

String . een tennis net over het diepe gedeelte van het zwembad , een paar meter onder de oppervlakte , maar met ruimte om een bal onder het net gezet . Kies twee teams en hebben ze line-up over het zwembad , parallel aan het net. Speel net als bij reguliere volleybal in het zwembad , behalve dat de spelers houden de bal onder water in plaats van in de lucht . Signaleren het begin van elke rally zodat alle spelers onder water gaan op hetzelfde moment . De server zwemt onder water naar het net en brengt de bal , zodat het begint te gaan aan de andere kant . De dichtstbijzijnde speler aan de andere kant pakt de bal voordat het oppervlakten . Hij zwemt naar het net en geeft de bal zodat het begint te gaan op de andere zijde , en zo verder tot de bal oppervlakken. Als de bal begint aan de oppervlakte aan de verkeerde kant van het net , het team heeft nog twee kansen om het te grijpen , zwemmen naar het net en laat hem aan de andere kant .


[Spellen voor Synchroonzwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Synchroonzwemmen/1002004147.html ]