Schouderongemak bij hard zwaaien met een honkbalknuppel

Schouderinstabiliteit kan optreden wanneer de structuren rond het kogelgewricht van de schouder slap of overbelast raken. Activiteiten die repetitieve bewegingen of kracht boven het hoofd vereisen tijdens bewegingsbereik, zoals het werpen of zwaaien van een vleermuis, kan uw schoudergewricht vatbaar maken voor letsel en u vatbaar maken voor een dislocatie.

instabiliteit, Subluxatie en dislocatie

Bij schouderinstabiliteit, de ondersteunende structuren rond het gewricht, inclusief de pezen en ligamenten, los of uitgerekt raken, waardoor het kogelgewricht te los in de kom kan bewegen. Als u het gevoel heeft dat uw schouder uit het gewricht kan glijden bij het zwaaien met een honkbalknuppel, je hebt misschien gewoon losse ondersteunende structuren. Als uw schouder tijdelijk uit de kom glijdt, glijdt dan terug, u kunt een subluxatie hebben. Als het gewricht helemaal uit de kom glijdt, je hebt een dislocatie.

Symptomen

Schouderinstabiliteit kan leiden tot schouderpijn, arm- of schouderzwakte, een gevoel van losheid in uw schouder, abnormale beweging van uw schouder of gevoelloosheid in uw arm. Dislocaties worden gekenmerkt door misvorming, ernstige pijn, en zwelling of blauwe plekken. Een gevoel dat uw schouder uit de kom komt voordat hij terugkeert naar zijn normale locatie, kan duiden op subluxatie en kan u vatbaar maken voor een toekomstige dislocatie.

Risicofactoren

Schouderinstabiliteit kan worden veroorzaakt door herhaalde blessures, bepaalde sportactiviteiten, zoals honkbal en vooral pitchen, gymnastiek, gewichtheffen en volleybal, evenals een aangeboren collageenstoornis of een andere familiale aanleg. Schouderinstabiliteit kan optreden na een dislocatie en kan acuut zijn, zich direct na een blessure ontwikkelen, of chronisch, langzaam ontwikkelen over een lange periode. Sommige mensen ontwikkelen instabiliteit zonder eerdere risicofactoren. Een verkeerde techniek tijdens het sporten kan bijdragen aan instabiliteit.

Behandeling

Chronische instabiliteit kan niet-chirurgisch worden behandeld door gedrag aan te passen dat de symptomen verergert, het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en het versterken van de schouderspieren. Als je schouder ontwricht is, uw arts kan proberen het gewricht weer op zijn plaats te krijgen door middel van een gesloten reductie, een niet-invasieve procedure met zachte manipulatie. In sommige gevallen, ernstig uitgerekte of gescheurde ligamenten of een dislocatie die weerstand biedt tegen opnieuw inbrengen, kan een operatie nodig hebben om interne schade te herstellen. Het kan zijn dat u uw schouder enkele weken in een mitella moet immobiliseren voordat u probeert te revalideren.

Prognose

Jonge atleten die een dislocatie ervaren, hebben de neiging om chronische instabiliteit te ontwikkelen. vroege behandeling, inclusief een rustperiode en schouderversterkende oefeningen, kan recidieven helpen voorkomen. Als u geen grote schade aan de zenuwen of weefsels heeft opgelopen, u moet uw schouder weer volledig kunnen gebruiken. De prognose na een chirurgische ingreep is meestal goed.

[Schouderongemak bij hard zwaaien met een honkbalknuppel: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046000.html ]