Leer bowlinghaken eenvoudig te raken in 3 stappen

Als bowling-beginner, je zult waarschijnlijk niet kunnen voorkomen dat je vragen stelt als: hoe je de bal mooi kunt laten draaien en buigen, Is het moeilijk om de bal zo te laten draaien en buigen? Hoe doe je dat? Het antwoord is helemaal niet moeilijk. Met slechts 3 basisstappen, je kunt spin creëren en de bal in een bocht veranderen die bij bowlen vaak een hook wordt genoemd. Happybowlers.com zal u door het volgende artikel leiden.

1. Het doel om bowlingballen een curve te laten volgen

Kortom, bowlingballen kunnen draaien en buigen (haak), wat duidelijk artistiek en zeer vermakelijk is voor kijkers. Iedereen vindt het leuk om die ballijnen te zien. Echter, bowlers van wereldklasse die niet voor de show haken. Er zijn 3 redenen waarom de meeste bowlers ter wereld voor de haakstijl kiezen:

A. Op zoek naar de ideale hoek van 6 graden voor de hoogste slagsnelheid: Onderzoekers in de bowlingfysica hebben ontdekt dat de optimale richting en hoek van de bal die de pin raakt voor de hoogste slagkans de 6 graden hoek is vanaf de lijn van pin 1 loodrecht op de foutlijn. Om de impacthoek van de bal op de pin zo dicht als 6 graden te krijgen, kun je hem niet recht raken. En als je de bowlingbal in een hoek van 6 graden recht in de pin wilt slaan, moet je gaan staan ​​... in de volgende baan. Het is niet mogelijk, maar de balhaak is mogelijk. Daarom proberen mensen hun bal te buigen.

B. Instinctief, het is moeilijk voor mensen om te lopen, stellage, of doe iets in een perfect rechte lijn. Bijvoorbeeld, je probeert gewoon één ding te gooien en het gaat vooruit, Het percentage nauwkeurige worpen in een rechte lijn is extreem laag. De wetenschap heeft dit bewezen. Ook al, wanneer je je ogen sluit en een vaste weg voorwaarts neemt, Je kunt niet in een rechte lijn gaan, ook al probeer je het van tevoren te regelen. Dat is de reden waarom haken het dichtst bij het menselijk instinct staat.

C. Met gebogen lijnen kun je Minimaliseer het verlies van batterijen bij het weggooien van reserveonderdelen . Indien recht gegooid, een klein beetje naar rechts of links, je hebt geen kans meer om die batterij te krijgen. Met een gebogen haakpad, je krijgt die kans en voelt je zekerder.

Meer informatie:Waarom kunnen bowlingballen worden omgedraaid?

2. Gebruik je pols op de juiste manier

Om spin te creëren en de bal te buigen, Je moet je pols gebruiken om de bal op de volgende manier vast te houden. Dit zijn de niveaus van polsgebruik bij het raken van de haak:

Pols is omgekeerd 1 graad gebogen pols 2 graden gebogen pols Mag niet worden gebruikt Zou gebruiken Gebruik het als je het kunt betalen

Met een opgestoken pols, je hebt moeite om de bal te haken, Deze stijl mag alleen worden gebruikt bij het recht slaan. Eigenlijk, Je moet de bowlingbal voor je hand laten liggen. Bij een 2e graads polscontractie, je hebt het gedaan. Bij een 3e graads polscontractie, als je kunt, kun je het gebruiken, maar dat hoeft niet. In principe, hoe meer je je pols buigt, hoe groter je vermogen om spin te creëren bij het loslaten van de bal, maar het maakt je pols ook moe. Happybowlers.com raadt alleen aan om je polsen net genoeg gebogen te houden zodat de bal voor je hand ligt.

3. 3 stappen naar de hand om de bowlingbal te laten draaien en buigen

Oké, dus hoe maak je nu het schot om de spin te activeren en de bowlingbal rond te laten gaan? Je hoeft je geen zorgen te maken, Bedachtzaam, volg gewoon deze 3 eenvoudige stappen, Je bal heeft spin en spin op de baan.

Stap 1:Draai de pols

Bij het naar voren zwaaien van de bal, precies op het moment dat de bal de foutlijn bereikt, Draai uw pols een beetje tegen de klok in als u rechtshandig bent en omgekeerd als u linkshandig bent. De rotatiehoek van de pols is net genoeg alsof u de andere persoon de hand schudt.

En houd hier rekening mee.

* Probeer de palm van de onderarm altijd naar de lucht te houden, niet naar de pols. De pols en onderarm werken meestal afzonderlijk. Als de rotatie van de pols ervoor zorgt dat de palm van de onderarm draait, heb je de neiging om de bal naar links te draaien, waardoor de bal eerder naar links gaat in plaats van in de vooraf bepaalde richting. Mensen noemen het "Chicken Wings" - Kipvleugeltjes omdraaien. Bekijk de video hieronder:

Voorletter, de kans is groot dat je de beweging van pols en onderarm nog niet kunt scheiden, Met andere woorden, draai de pols terwijl u de onderarm stil houdt. Maar even oefenen, wanneer je armen volledig ontspannen zijn, Je polsen en onderarmen worden automatisch merkbaar uit elkaar gehaald.

Om deze gewoonte te beperken en te vermijden, raadt Happybowlers aan om de manier waarop je de bal vasthoudt als volgt aan te passen. Dit is de gebruikelijke manier om de bal vast te houden:

Figuur 1.1:de gebruikelijke manier om de bal vast te houden

Deze manier van het vasthouden van de bal zorgt er vaak voor dat je je hele arm veel omdraait. Waarom? Kijk en vergelijk, Dit is de meest natuurlijke positie voor je onderarmen als je je armen langs je zij hangt.

Figuur 1.2:Positie armen en handen in natuurlijke houding

Als je de bal vasthoudt op een manier die probeert je hand naar de lucht te brengen, zoals weergegeven in figuur 1.1, je zult voelen dat je arm wordt gedraaid, bij het zwaaien van de bal, De arm zal automatisch terugveren naar zijn natuurlijke positie op de bal. Echter, De traagheid van de vleugels die terugzwaaien naar hun natuurlijke positie, zorgt ervoor dat je je hele arm draait en de bovenarm draait, ook wel kippenvleugels genoemd.

Meer dan dat, Door de bal vast te houden in de stijl van het opheffen van de hele arm naar de lucht, is het gewicht van de bal ook vaak geconcentreerd in één hand, maakt je behoorlijk moe en meer gestrest bij het vasthouden van de bal. Dit is echt helemaal niet goed. Happybowlers wil graag benadrukken dat het niet verkeerd is om de bal met je hand omhoog te houden, maar er zullen nadelen zijn zoals vermeld. Als je je kunt aanpassen en deze zwakte kunt overwinnen, kun je het nog steeds gebruiken.

Probeer een andere balgrip

Probeer de bal te kantelen wanneer u hem iets naar binnen houdt, zoals hieronder weergegeven. Zet 60% van het gewicht van de bal op de rechterhand en de resterende 40% in de linkerhand.

Afbeelding 1.3:Hoe u de bal vasthoudt om u de stap van het draaien van uw pols bij het lanceren van de balhaak te besparen

Dit is ook de meest natuurlijke positie van de arm in de bovengenoemde natuurlijke staat. En verrassend genoeg is het ook de polspositie die je nodig hebt als de bal de foutlijn bereikt. Op deze manier, je hoeft alleen maar de bal in positie te houden tijdens het zwaaien, totdat de bal de foutlijn bereikt, wordt de pols automatisch in de gewenste positie gedraaid zonder dat u hoeft na te denken of te onthouden wat u moet draaien.

Figuur 1.4:Polspositie na rotatie bij de foutlijn, bij het vervangen van de ontgrendelingshaak. Opmerking, de palm van de onderarm is altijd open en naar het plafond gericht, niet met de pols.

Figuur 1.5:zicht van achteren, na het draaien van de pols

Te handig, niet? Je hebt duidelijk de eerste stap bewaard (rotatie van de pols) terwijl het risico van rotatie van de hele arm (kippenvleugel) wordt geminimaliseerd. Meer dan dat, omdat je arm al in zijn natuurlijke positie staat, zonder te draaien, zal de arm het meest comfortabel zijn, maximale ontspanning.

Stap 2:Weg met de duim

Bij stap 2, Je doet ook niet veel. Duim ontsnappen zal automatisch gebeuren als u niet knijpt, knijp de duim te veel tegen de wand van het duimgat. Het valt niet te ontkennen dat er nog steeds druk is van de duim in het duimgat, Deze druk is echter heel erg klein. Als u de druk van het knijpen in het duimgat minimaliseert, zal de duim op natuurlijke wijze uit het duimgat glippen tijdens het zwaaien van de bal naar de foutlijn.

Figuur 1.6:De duim komt voor de twee middelvingers naar buiten.

De onveranderlijke regel om de maximale haak voor bowlingballen te creëren is: rechterduim uit voor de 2 middelvingers . Dit moment duurt maar een fractie van een seconde. Als de duim tegelijkertijd met de twee middelvingers ontsnapt, wordt de rotatie van de bal geminimaliseerd omdat de duim de haakbeweging van de zijkant van de bowlingbal die door de twee middelvingers wordt gemaakt, verhindert. Dat zal je niet genoeg spin opleveren om de bal aan het einde van de baan snel te laten draaien.

Stap 3:Haak 2 vingers in het kogelgat

Stap 3 is de laatste stap, als de duim uit de bal is, bal gewicht nu, in een fractie van een seconde, zal focussen op 2 middelvingers. Het is nu jouw taak om de bal te haken en op te tillen volgens de zwaai van je hand. De bal krijgt automatisch zijn draai. Benadruk nogmaals dat de spin van de bal wordt gecreëerd door de twee gehaakte vingers en niet door enig ander type beweging. De druk valt op dat moment op de schoot van 2 vingers.

Slow motion video die 3 stappen simuleert

Opmerking: Alle 3 bovenstaande fasen worden uitgevoerd terwijl de bal het meest natuurlijk zwaait en niet wordt gestopt of getrokken of geslagen door enige externe kracht. Wanneer je ontspant en de zwaartekracht met de bal laat werken, glijdt de bal vanzelf van je duim weg, zodat je de twee middelvingers kunt optillen en een spin voor de bal kunt creëren.

Je ontspannen voelen is een gevoel dat het moeilijkst in woorden te beschrijven is. Voor maximale ontspanning, naast het gebruik van een met de hand geboorde bal, Je moet "geloof" hebben. Geloof in de zwaartekracht van de aarde, Je hoeft niets anders te doen dan de bal naar voren te brengen zodat de zwaartekracht de bal kan zwaaien. Staan proberen vast te houden, de bal terugtrekken of naar voren duwen, Dat is niet nodig en helpt je niet om beter te bowlen. Zwaartekracht is onveranderlijk, Alleen je spieren veranderen bij elke slag. Geef je de voorkeur aan zwaartekracht of spieren voor een stabielere bal? Het antwoord heb je vast al. 🙂

Nu je genoeg basistheorie over het haken hebt en begrijpt hoe je de bowlingbal kunt laten draaien en omkeren, Nu is het jouw beurt om te oefenen met je eigen bal. Aanhaken is niet moeilijk, Rechts? 🙂

Veel plezier met bowlen! 🙂

[Leer bowlinghaken eenvoudig te raken in 3 stappen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047780.html ]