Meisjes bowlen hebben grote handen?

Dit is de vraag van veel meisjes die voor het eerst gaan bowlen en ook het grootste obstakel voor meisjes bij de beslissing om naar deze sport te komen of niet. Dus wat is de waarheid? HappyBowlers.com zal dit probleem voor uw gemoedsrust ophelderen.

Bowlingballen zijn zwaar (?!)

Gewoonlijk, normaal, normaal, De eerste indruk die de meiden van Bowling hebben, is dat de speler een zeer grote bal 6 "moet" dragen, 7, 8, 9, 10 kg….vals spelen, Ik ben een meisje, hoe kan ik zoveel gewicht dragen?! Hoe zit het met het vasthouden van de bal met je handen zo groot als krachttraining, zo lelijk !

OK! HappyBowlers.com begrijpt uw ​​angst. Maar weet je wat, U vergist zich over het gewicht van de bowlingbal. De cijfers op de bal zijn precies 6, 7, 8, 9, 10…15 maar de meeteenheid is geen kilogram maar pond. 1 pond =0,45 kg. Dus ballen met nummers van 6 tot 15 hebben een gewicht van 2, 7 kg tot 6,75 kg. En de meisjes hebben het recht om lichtballen voor zichzelf te kiezen, evenals hun maat. Daar, Begrijp je nu dat je het bij het verkeerde eind had toen je het probleem in de eerste plaats zag.

De vrouwelijke bowlingspeler in Thailand gebruikt een Hook-bal van 14 pond ondanks haar slanke figuur.

De reden dat deze sport zoveel ballen met verschillende gewichten heeft, is om het gemakkelijker te maken om de batterij te breken. Grotere ballen hebben de neiging batterijen vaker te vernietigen, Dat is echter slechts een klein voordeel van het spel.

Houd de bal in je hand

Vrouwen met een lichaamsbouw van 1m5 tot 1m65 kunnen heel gemakkelijk ballen van 6 tot 10 pond vasthouden zonder zich te hoeven inspannen. Meer dan dat, een keer de bal opgooien, je houdt de bal slechts ongeveer 5 seconden vast om los te laten. Als je het als een krachttraining beschouwt om spieren te krijgen, dan zullen bodybuilders inderdaad gaan bowlen in plaats van een ton ijzeren gewichten op hun lichaam te moeten dragen.

U hoeft uw handen niet te belasten

Bovendien, eigenlijk, Een goede bowlingtechniek vereist niet dat spelers hun onderarmen verstevigen. De slingerende beweging van een bowlingbal is als een bal die aan het uiteinde van een draad hangt. De draad heeft alleen het effect de bal vast te houden, niet de bal op te tillen. Zo ook je handen. Het werkt alleen om de bal in de hand en pols vast te pakken, alle overige onderarmen en biceps zijn volledig ontspannen en zwaaien op het ritme van de voetstappen.

Mitsuki Nakamura – Japanse Pro Bowler (eerste bowler in de clip)

Omdat velen van jullie de basistechniek niet kennen, heb je het gevoel dat je je handen moet spannen om de bal vast te houden. Daarom, met een beetje begeleiding van de techneut, Je voelt je helemaal op je gemak bij het gooien van de bal zonder je zwaar te voelen. En de handen zullen zeker geen spieren hebben!

En laten we zeggen dat je nog steeds volhoudt dat bowlen net als krachttraining is, Als je met een grote hand speelt, stel je dan zo voor. Denk je dat het makkelijk is om een ​​muis te hebben? Om spiermassa op te bouwen moet je een intensieve krachttraining doen en een speciaal dieet volgen. Niemand gaat bowlen om spieren op te bouwen 😀 Zelfs professionele vrouwelijke bowlers die hun hele leven bowlen, hebben nog steeds deze vrouwelijke hand. Bekijk het filmpje hieronder:

Als u van plan bent om bowlingprofessionals zoals zij te spelen, is uw hand waarschijnlijk dezelfde als die van hen. Daarnaast, Je armen zullen waarschijnlijk steviger zijn, maar nooit spieren of ratten., Geen enkele vrouw wil magere armen hebben, toch?

Veel plezier met bowlen! 😉

[Meisjes bowlen hebben grote handen?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047747.html ]