Hoe schoon uw fiets als een professional

professionele weg - wielrenners hebben monteurs die hun fietsen schoon in slechts 10 minuten of zo na elke race dag en plaats ze op aan het team truck. U kunt het protocol de monteurs volgen tot aan een kunst zelf , als het vereist alleen het monteren van de juiste supplies en de praktijk om snel en efficiënt te krijgen . Het resultaat is een veel minder slijtage , vooral op de aandrijving. Pro monteur Daimeon Shanks adviseert in "Essential Fiets Onderhoud & reparatie " het wassen van uw fiets om de 10 ritten of zo en vaker na uitstapjes in nat weer . Wat je
Reparatie nodig staan ​​
Schotel Chain keeper
zeep
Emmer
Water fles , in tweeën gesneden
Ontvetter
2 - inch penseel
Grote natuurlijke - borstel
Kleine borstel met soepele haren
pluisvrije doek
Kettingvet
lichte olie
Rag
Air compressor of blower
Toon meer instructies

1

Til de fiets in een reparatie staan ​​indien beschikbaar of leunen tegen een boom of een gebouw. Verwijder de wielen . Plaats een keten keeper , een eenvoudige plastic apparaat dat dient als een tijdelijke aanduiding voor het achterwiel , tussen de achterste dropouts . Kopen van 2

Knijp een ruime hoeveelheid afwasmiddel in een emmer en vul het met water , Shanks adviseert . Voeg een paar eetlepels ontvetter om een ​​fles water in tweeën gesneden horizontaal en plaats de fles water in de kooi op de zadelbuis .

Paint 3 het onverdunde ontvetter op de ketting , tandwielen , derailleurs en de katrollen met een 2 -inch penseel. Laat de ontvetter gaan werken als je verder door het schilderen meer ontvetter op de cassette naar uw reiniging van de aandrijflijn te voltooien . Plaats de cut-in - halve fles water opzij. Schrob de aandrijflijn en de cassette met een grote natuurlijke - borstel en zeepwater uit de emmer . Spoel de aandrijflijn en de cassette met een tuinslang om het vet te verwijderen .
4

Spuit het frame en de wielen om los vuil te verwijderen met de slang met de op een lichte douche instelling spuit . Spoel uw grote kwast - haar natuurlijke haren moet het vet af te weren zodat ze schoon - en schrob de velgen , spaken , banden en naven . Reinig waar de spaken aan de wiel en de naaf shell met een kleinere borstel met dunne, flexibele borstelharen . Zet de wielen weg om te drogen .
5

Was de fiets frame en onderdelen van boven naar beneden , te beginnen bij het ​​zadel , met zeepwater en de grote borstel voor toegankelijke gebieden en de kleine borstel voor moeilijke gebieden , zoals rond de remblokken . Spoel de fiets grondig en veeg het af met een niet-pluizende doek. Verwijder de ketting houder , vet de aandrijflijn en olie de derailleurs , en veeg eventuele extra olie en vet na een paar minuten met een doek .


[Hoe schoon uw fiets als een professional: https://nl.sportsfitness.win/sport--/fietsen/1002003097.html ]