Hoe je mentale weerbaarheid in je korte spel kunt inbouwen?

Een geweldige manier om jezelf voor te bereiden op een groot jaar golf, is een coole mentale weerbaarheidsoefening die bekend staat als het overtuigende argument. Dit is wat ik wil dat je doet. Stel je voor dat je voor een jury staat en argumenteert waarom je dit jaar fantastisch golf gaat spelen, of zelfs deze dag op de golfbaan. Ik wil dat je praat over de coaching die je hebt gekregen, de mentaliteit die je hebt, misschien het gezicht dat je vorig jaar afsloot met je beste golf ooit.

Aan het einde van dit argument wil je dat de jury elkaar aankijkt en zegt:"Ik geloof ze. Ik geloof dat hij of zij voorbestemd is voor grote dingen op de golfbaan.” Wanneer u hiermee klaar bent, je probeert niet echt een jury te overtuigen, maar jezelf. Dit zal jezelf eraan herinneren dat je het verdient om geweldige dingen te ervaren, en uw praktijk op de cursus zal zijn vruchten afwerpen.

Bij golf draait alles om mentale weerbaarheid, vooral bij kort spel.

Korte game shots worden vaak "finesse shots" of "ritme shots" genoemd. Dus, finesse swings worden ook wel ritmeswings genoemd. Dus hier is een eenvoudige oefening om u te helpen het gevoel te krijgen voor wat u moet doen om deze gecontroleerde slagen rond de greens te maken.

Ga je gang en pak de wig die je gaat slaan en stop hem tussen je vingers. Laat het heen en weer zwaaien als een slinger op een klok. Wat je gaat doen, is proberen een mooie soepele, gelijkmatige swing te voelen en ook een mooi gelijkmatig één-twee-ritme.

Als je dat eenmaal doet, leg de club in je hand, en start uw installatie. Zwaai het clubhoofd een klein beetje in de follow, en heen en weer proberend hetzelfde gevoel na te bootsen dat je had terwijl je met de knuppel tussen je vingers zwaaide. Als je dat eenmaal doorhebt, stap naar de bal, swing in de follow-through en mis de bal op de back swing, volg dan door en maak je kans!

[Hoe je mentale weerbaarheid in je korte spel kunt inbouwen?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047531.html ]