Hoe u uw golfhouding kunt verbeteren

Er zijn zoveel elementen voor een succesvolle golfswing, en houding kan gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Houding is zo belangrijk omdat een golfswing een gewelddadige draaibeweging is die rond uw ruggengraat is gecentreerd. Als u begrijpt hoe u tijdens uw swing moet staan, zal uw consistentie op de baan aanzienlijk verbeteren. Een verkeerde houding is ofwel te ver wegzakken of te rechtop staan. Ideaal, je hebt een lichte buiging in je middel, alleen buigen boven de heupen. Je onderlichaam moet perfect rechtop staan.

Om dit te oefenen, pak je club en houd hem voor je navel. Houd je armen en benen recht, en sta rechtop met je schouders naar achteren getrokken en je borst vooruit. Buig nu lichtjes naar je heupen, en zorg ervoor dat je onderrug recht blijft. Breng nu de club naar de grond, en buig je knieën lichtjes in een atletische houding. Veel nieuwe golfers buigen te veel door hun knieën, en het resulteert in inconsistente prestaties. Als het goed is gedaan, je zou een rechte lijn moeten kunnen zien vanaf de bal van je voeten, tot je licht gebogen knieën en eindigend op je schouders.

Oefenen is een perfecte manier om uw golfswing naar uw wens te conditioneren, en de enige manier om consistente resultaten te krijgen. Met behulp van de drie-staps houdingsoefening, je kunt beginnen met het trainen van je lichaam. Begin door in een atletische houding te staan ​​met je schouders en voeten even breed. Pak je knuppel en strek je armen uit, de club voor je houden. Laat nu je armen naar je borst vallen, ze verlengd te houden. Buig je knieën een beetje, en buig langzaam naar voren in je middel. Bij een juiste houding leunt u slechts enkele centimeters naar voren, dus zorg ervoor dat je langzaam naar voren buigt en kijk wat het meest comfortabel aanvoelt. Je clubhoofd moet de grond raken als je in de juiste positie bent. Uw gewicht moet zich op de bal van uw voeten bevinden, en je handen moeten direct onder je kin vallen. Het gevoel van voorover buigen kan in het begin wat te ver aanvoelen, maar niet overweldigend. Een juiste houding moet ervoor zorgen dat u zich ontspannen voelt en klaar om te slingeren.

Eindelijk, werk aan wat voor jou het beste werkt! Deze oefeningen zijn een uitstekende basis om de basis te leren, maar uiteindelijk weet je wat voor jou het beste werkt. Ga een rondje spelen met je nieuwe swinghouding, en kijk of het je algehele score verbetert.

Zoveel golftips als u online leest, het beste wat je kunt doen, is onze instructeurs persoonlijk zien op onze Nike Junior Golfkampen!

Over Nike Junior Golfkampen

Nike Junior Golf Camps is een divisie van US Sports Camps, Inc (USSC). Het hoofdkantoor is gevestigd in San Rafael, Californië, USSC is Amerika's grootste netwerk voor sportkampen en de gelicentieerde exploitant van Nike Sports Camps. Het bedrijf biedt sinds 1975 zomerkampen aan in de VS met dezelfde missie die het vandaag de dag definieert:een leven lang plezier aan atletiek geven door middel van hoogwaardige sporteducatie en verbetering van vaardigheden. Nike Junior Golf Camps biedt junior nacht- en dagkampen, evenals geavanceerde spelerskampen op meer dan 150 landelijke locaties. Sinds 1994, meer dan 200, 000 junior golfers hebben deelgenomen aan de kampen.

[Hoe u uw golfhouding kunt verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047501.html ]