How To: Butterfly Goalie

De vlinder techniek is de methode van het gebruik van zijn been pads aan de onderkant van het net te beschermen een goalie . Een vlinder goalie gebruikt zijn handschoen , borst en blocker naar het midden en bovenste gedeelte van het doel te beschermen. Deze techniek vereist flexibiliteit en snelheid effectief. Een vlinder goalie zakt op zijn knieën , maakt een blok en herstelt naar een staande positie snel . Terwijl de vlinder zijn erg lastig voor een keeper , de stijl blijft zeer effectief. Instructies
1

Laat je knieën als je spreiden je benen parallel aan je borst . Je tenen moet weg van het doel staan ​​met je gewicht rust op de binnenkant van uw schaatsen . Deze positie geeft de grootste hoeveelheid pad om de tegemoetkomende aanvallende speler . Als je er bij neervalt op je knieën , je benen spreiden en rust op je tenen , zal de pads zijn tussen je benen en het ijs en zijn van geen waarde . Kopen van 2

Houd uw stok mes of peddel op de ijs. Als u niet aan uw stok geaard te houden , de "vijf gat" - de open ruimte tussen je benen - zal worden blootgesteld. In een vlinder , met je stick op het ijs , je de gehele onderkant van het doel weg te nemen van de schutter .

Houd
3 je rug recht op en neer met je borst vooruit , en blijven plein naar de schutter . De vlinder techniek is het meest succesvol wanneer een keeper gebruikt zijn bovenlichaam naar het midden van het net te beschermen . De handschoen en blocker beschermen de zijkanten van het doel.
4

Schuif aan een kant van het doel of de andere te slepen uw achterste been in de juiste vlinder positie , terwijl je je loodbeen meer verticaal. Nogmaals, houd je stok op het ijs , zodat u de vijf gat kan beschermen. U kunt heen en weer schuift in de voorkant van het doel , het slepen van je achterste been op het ijs . Knuffel de post naar het doel te beschermen tegen buiten hoek schoten .


[How To: Butterfly Goalie: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002015405.html ]