Hoe maak je een Slap Shot Schiet
hockeystick
puck
schaatst
Toon meer instructies nodig
1
Plaats de puck ongeveer 3 meter voor u tussen uw skates
2
Grip je stok aan het einde met uw overhand en halverwege met je onderste hand . De lage kant zal u toelaten om echt druk op de stick in het ijs , het verhogen van de effectiviteit van de klap .
Breng
3 terug de hockeystick , het plaatsen van uw gewicht op je achterste been . Schuif terug je voorste skate als de stick zijn hoogste punt bereikt .
4
Swing de stok naar beneden , gebruik te maken van de spieren in je kern om je romp en schouders draai richting van het net , het toevoegen van meer macht aan de swing . Begin glijden je voorste schaats naar voren en je rug skate achteruit . Dit scissoring beweging met je benen de loketten van de rotatie van je romp en schouder, het aanbieden van uw swing stabiliteit en controle .
5
Strike het ijs 4 tot 6 centimeter achter de puck en beginnen verschuiven van uw gewicht tot uw voordeur been. Duw de stick in het ijs om het blad te buigen .
Trek
6 de stok door de puck , waardoor het mes om terug te slaan in plaats als het contact met de puck maakt .
7
Volg door met uw swing , schuif je voorste schaats naar voren met je gewicht volledig verschoven , en het opheffen van uw rug skate uit de grond . Richt je stick direct aan het net om uw swing te voltooien .
[Hoe maak je een Slap Shot Schiet: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002028282.html ]