Hoe te Hockey Gear Wear

Van plan om een aantal hockey te spelen ? Dit artikel vertelt u alles wat u moet weten over elementaire ijshockey-uitrusting , met stap-voor - stap instructies over hoe om het aan te zetten . Als je gaat spelen in een georganiseerde competitie , controleren om te zien of het heeft geen speciale eisen . Wat je nodig hebt
skatesshin guardshockey sockshockey tapehockey pantsjock riem shortsshoulder padselbow padsgloveshelmetjerseystick
Toon meer instructies
1

Begin met je onderlichaam . Doe je jock strap shorts en stel hen, zodat ze zijn comfortabel. Kopen van 2

Strap op uw scheenbeschermers trek je hockey sokken over hen . Bevestig de toppen van je hockey sokken aan je broek , en tape over elke sok strak om te voorkomen vallen .

Trek 3 je hockey broek over je scheenbeschermers en jock strap zodat de riem is op je taille . Trek de riem strak genoeg om het te beveiligen.
4

Trek je schaatsen en bind ze . Begin met het aandraaien van de veters in de buurt van de teen en werk je weg omhoog . De schaats moet strak genoeg om je genoeg enkel ondersteuning te geven maar mag niet ongemakkelijk.
5

Trek de schoudervullingen boven je hoofd ( en zorg ervoor dat ze naar voren ) en schuif je armen door de bandjes op elke arm . Draai de zijkant riemen rond je ribbenkast .
6

Elbow pads zijn meestal gemarkeerd links en rechts . Schuif elk van uw arm totdat deze zich op je elleboog . Draai vervolgens de riemen , zodat de elleboog pad is knus .

Trek
7 op je trui.
8

Zet je helm en klik de bandjes op de zijkanten van de helm . Stel de riemen als de helm zit los. De meeste helmen hebben schroeven aan de voorzijde die kunnen worden losgemaakt om de grootte aan te passen . De helm moet stevig passen .
9

Zet nu je handschoenen aan , pak je stick en je bent klaar om te gaan!

Bent
[Hoe te Hockey Gear Wear: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002028357.html ]