Hoe maak je een Horseshoe Pitch
Stake
Toon meer instructies nodig
1
Pak de schoen . Houd de schacht of de bar van de schoen net boven halverwege , dichter bij de hiel of ronde bovenkant van de schoen . Verleng de duim rond de schacht en greep met de wijs-en middelvinger . Curve van de wijs-en middelvinger rond de schacht bij de eerste verbinding. Balans van uw grip met de ring en pinky vingers . Kopen van 2
Krijg in uw houding . Staan los in een zeer lichte hurken . Sta met je lichaam schuin naar de kant met de niet-dominante voet achter je ongeveer 6 tot 8 centimeter voor het evenwicht. Steek je arm en uit te breiden helemaal zodat de schoen lijnen tussen uw ogen en de brandstapel .
3
Swing de schoen . Lever de schoen door het brengen van uw arm naar de camera toe . Houd uw gewicht op de dominante voet . Draai de schoen verticaal als je het mee naar het lichaam en voorbij de knie , zodat de schoen is achter je voor een moment. Op de schommel naar voren , stap voor licht met de niet-dominante voet, waardoor uw lichaam te zwaaien met je. Gebruik voldoende kracht om de schoen te zetten 1 3/4 keer. Zodra u de plaatsing van uw vrijlating opmerkt , kunt u experimenteren met de kracht om dit goed te krijgen .
4
Laat de schoen . Zodra de schoen weer in lijn is tussen uw ogen en het spel staat, laat je grip door glooiende je arm naar buiten , zodat de schoen reist horizontaal . Houd de pols stijf en ontspan je vingers .
Volg 5 door. Dit is de stap die meer "gevoel" nodig of intuïtie opgedaan uit de praktijk dan elke andere stap. Je lichaam heeft een natuurlijke swing , die gebaseerd is op het traject dat u maakt wanneer je swing en laat de schoen. Vergeet niet vanaf stap 3 dat je arm zwaait alsof het maken van een cirkel . Laat uw lichaam om de dynamiek van die cirkel te volgen , zodat de relatie tussen uw lichaam en de schoen is voltooid .
[Hoe maak je een Horseshoe Pitch: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hoefijzers/1002003604.html ]