Hoe maak je een Changeup Pitch

Een changeup is een belangrijk veld om te leren als je een honkbal of softbal werper , vooral als uw fastball is hard en accuraat . Wanneer een changeup wordt gegooid , lijkt het beslag als fastball . Uw houding en windup zijn hetzelfde voor een changeup als ze zijn voor een fastball , maar een changeup is veel langzamer en daalt lager in de strike zone . Door afwisselend fastballs en changeups in successie , zal slagmensen moeite hebben met lezen snelheid van de bal hebben . Wat je nodig hebt
Baseballs
Toon meer instructies
1

Houd de bal diep in je hand met je middelvinger en ringvinger over de naden . Door die de bal goed in je handpalm , maakt u meer wrijving die vertraagt ​​uw standplaats . Kijk naar je hand om ervoor te zorgen slechts twee vingers komen over de bovenkant van de bal . Kopen van 2

Druk op de toppen van je wijs-en pinky vingers tegen de zijkant van je duim aan de kant van de bal , zodat alleen je middelvinger en ringvinger zijn over de top . Al uw vingers hoeft te knijpen de bal , met je pink en wijsvinger tegen de zijkanten van de bal, terwijl je middelvinger en ringvinger druk op de bovenkant van de bal . Niet buigen uw pols . Een fastball grip maakt alleen gebruik van je wijs-en middelvinger , dat is waar de meerderheid van uw macht ligt . U zal de hoeveelheid stroom aan je toonhoogte verlagen door minder te vertrouwen op je wijs-en middelvinger .

Houd 3 de bal in je handschoen . Slagmensen kunt het type van toonhoogte u van plan om te gooien door uw grip te bepalen. Het verbergen van de bal zal voorkomen dat de slagman van het zien van de grip die u gebruikt en hij zal niet in staat zijn om de aard van de toonhoogte die komt te bepalen. Houd uw houding
4

Start uw windup . Kantel uw lichaamsgewicht van je achterste been naar je voorste been . In tegenstelling tot een fastball , waar je de meeste van je gewicht te verplaatsen naar je voorste been , een changeup vereist minder overdracht van gewicht . Het is echter belangrijk om uw windup look net als wanneer je het werpen van een fastball . Deze misleiding is de sleutel tot een succesvolle changeup .
5

Laat uw changeup met je wijsvinger, middelvinger en ringvinger op de top van de bal . Wanneer je de bal loslaat , krul je vingers naar je lichaam. Dit is het belangrijkste verschil tussen het leveren van een changeup en een fastball . Wanneer de bal wordt losgelaten , het begint als een fastball maar vermindert drastisch de snelheid als het de plaat , die de bal laten vallen vlak voordat het de staking zone binnenkomt maakt bereikt .
6

Verminder uw achterste been schop . Wanneer je gooit een fastball , zal uw achterste been schoppen hoog die na de release van de snelheid van je arm en lichaam vermindert . Met een changeup uw achterste been schop moet lager zijn als het veld is om succesvol te zijn , want met een langzamere worp hoeft u niet om uw arm en lichaam snelheid te verlagen.

Volg 7 tot en met je lichaam en je arm . Als dit juist gebeurt , zal uw werparm over je lichaam komen , terwijl je achterste voet parallel zal landen om je geplant voet .


[Hoe maak je een Changeup Pitch: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002027002.html ]