Hoe maak je een Grip Squash Racket

Als u wilt uitblinken in squash , is het absoluut noodzakelijk dat je leert hoe je grip een squash racket correct . Veel amateur-spelers maken de fout simpelweg het maken van een vuist rond het racket grip. Terwijl dit geeft je de maximale hoeveelheid van het raken van de macht , het biedt ook heel weinig controle over het racket . Zolang je je hele hand houden op de grip , kunt u naar uw hand dichter bij het racket hoofd voor meer controle ( maar minder bereik ) of dichter bij de basis van de grip voor meer bereik ( maar minder controle ) . Instructies
1

Houd het racket loodrecht op de grond met je niet-dominante hand ( de hand die je schrijft met uw dominante hand ) .

Plaats Pagina 2 uw dominante hand op de bovenkant van de racket grip met de wijsvinger en duim scheiding in een "V " formatie . Als u linkshandig dient de bodem van de "V " enigszins naar rechts , als je rechtshandig zijn , moet de bodem van de "V " enigszins naar links . De zijkant van de "V" in dat uw duim op moet bijna worden parallel met het racket , terwijl de kant van de "V" die is gemaakt door uw wijsvinger naar buiten moet wijzen .
3

Grip het racket eerst met je wijsvinger , die naar voren moeten wijzen en wikkel lichtjes rond je racket .
4

wikkel de rest van je vingers rond het racket . Er moet een ruimte van ten minste een halve inch tussen de wijsvinger en de middelvinger zijn. De rest van je vingers moet aanraken zijn.
5

Houdt uw duim tegen de andere kant van de greep . Uw duim moet naar voren wijzen . De basis van je duim ( het deel van je duim tussen je hand en de duim gewricht) moet bijna worden parallel met het racket . Het topje van je duim moet strak rond het racket .

Controle 6 om ervoor te zorgen dat uw duim en wijsvinger vormen de juiste " V" formatie .



[Hoe maak je een Grip Squash Racket: https://nl.sportsfitness.win/sport--/squash/1002004099.html ]