Hoe hebben stevige positie in Voetbal
1
Sta met je voeten op schouderlengte elkaar, dan is de positie van uw voeten , zodat de teen van je rechtervoet punten op de boog van je linkervoet . Kopen van 2 < p > Buig je rug en knieën , het houden van uw achterste lager dan uw schouders , en rust je ellebogen op je knieën .
3
Bereik uw rechterhand naar voren en leg deze op de grond onder je neus .
4
Houd je ogen , op zoek naar de rest van het veld .
[Hoe hebben stevige positie in Voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002015149.html ]