coaching
extreme Sporten
geschiktheid
martial ArtsKasper Schmeichel:Hoe laad je je lijn op
Te veel een-op-een toegeven? Wees niet bang, Kasper Schmeichel van Leicester City geeft ons zijn advies
1. Focus op positionering
– Het eerste waar u aan moet denken, is positionering. Ik zal altijd proberen om zo dicht mogelijk bij de aanvaller te komen - je wilt er meteen in komen en dan je mannetje staan. Op die manier, je zet hem onder druk, hem beslissen wat hij nu gaat doen. Verkoop jezelf niet of probeer niet te raden - wacht en reageer.
VIDEO:Keeperstraining met rebounders in Bayer Leverkusen
2. Timing is cruciaal
– Ik werk aan mijn snelheid tijdens de training, zodat ik snel uit de netten kan komen. Timing is cruciaal - je kunt niet willekeurig naar buiten komen racen zonder erbij na te denken. In plaats daarvan, probeer ze wijd van het doel te duwen om ze in een hoek te krijgen.
VIDEO: Snelle voetenboor om je snelheid te verbeteren
3. Oefen de Star Jump
– Ik gebruik de stersprong om mijn kansen op het maken van een blok te vergroten. Dit is niet iets wat mijn vader me liet zien, hoewel hij er beroemd om was, is het eigenlijk een veelgebruikte tactiek in Denemarken. Handbalcoaches laten ons vaak zien hoe dit moet.
WIJ RADEN AAN:Kasper Schmeichel:“Shot-Stopping”
4. Geef nooit op
- Als hij voorbij komt, klauteren en achter hem aan, anders kun je alleen maar bidden dat hij mist! De sleutel tot een goede keeper is moedig zijn. Fles het niet op. De kans is groot dat je geraakt wordt als keeper, en het gaat pijn doen. Dus blijf jezelf in de weg, niet terugdeinzen, en bereid je voor op de pijn. Geen wonder dat ze zeggen dat keepers gek zijn.
Gebracht in samenwerking met FourFourTwo Performance
[Kasper Schmeichel:Hoe laad je je lijn op: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002037906.html ]
voetbal
voetbal
voetbal