Hoe u uw worp kunt verbeteren

Goed leren werpen kan soms moeilijk zijn voor honkbalspelers die net beginnen te spelen. Een geweldige boormachine is de Black Line Drill.

Met een basis, plaats een stuk zwarte elektrische tape of een zwarte lijn met een scherpe punt loodrecht op de naden. Deze lijn moet zich om de hele bal wikkelen. Kniel op één knie van de werparm en plaats het ene been naar voren. Leg drie vingers over de naad van de bal en de duim onder de bal op de zwarte lijn. Oefen het gooien met de handschoenhand om naar het beoogde doel te wijzen. Als je goed gooit, de zwarte lijn zou verticaal moeten draaien. Als de lijn wegdraait of wiebelt, dan komt het vervolg zijwaarts, niet over de top.

Blijf oefenen met deze oefening totdat de zwarte lijn die verticaal ronddraait consistent wordt.

Oefen je nieuwe vaardigheden deze zomer op Nike Baseball Camps.

[Hoe u uw worp kunt verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002047627.html ]