Wat is Hooverball?

Wat hebben Amerika's 31e president en de Crossfit-beweging gemeen? Het antwoord is liefde voor Hooverball, een sport die in 1929 werd gecreëerd in een poging om de uitbreiding van de taille van president Herbert Hoover te beteugelen. Maar wat is Hooverball precies, en moet je het aan je fitnessroutine toevoegen?

Hooverball is een twee-teamsport waarbij een medicijnbal van 6 lb (2,7 kg) over een volleybalachtig net van 8 ft (2,4 m) wordt gegooid en wordt gevangen door een speler van het andere team. Het wordt vergeleken met een kruising tussen tennis en volleybal, maar wordt als zwaarder beschouwd vanwege het gewicht van de bal.

In dit artikel, Ik zal het hebben over de geschiedenis van deze op fitness gerichte sport, de regels en voorschriften van het spel, en hoe het vandaag opnieuw wordt gepopulariseerd, vooral binnen de Crossfit-gemeenschap.

Wie heeft Hooverball uitgevonden en waarom?

Hooverball heeft een unieke geschiedenis, een waarvan je je afvraagt ​​hoe de sport aan zijn presidentiële naam is gekomen.

Volgens inverse.com, Hooverball (of "Hoover-ball, ” zoals het soms wordt geschreven) werd in 1929 bedacht door de arts van het Witte Huis, Joel T. Boone, in een poging de gezondheid en fitheid van president Herbert Hoover te verbeteren, die The New York Times had opgemerkt, "was meer gaan wegen dan hij zou moeten."

Staande ongeveer 6 voet (182 cm) lang en met een gewicht van 200 pond (90 kg), de president was niet bepaald zwaarlijvig, maar hij werd beschreven als een beetje een buikje.

De president zou hebben gezegd dat de sport "minder vaardigheid vereiste dan tennis, was sneller en krachtiger, ' en noemde het 'inspannender dan boksen, worstelen of voetballen.” Hooverball brengt bijna je hele lichaam in beweging en doet mee aan de actie.

De sport bleef naamloos tot 1931, toen een artikel in The New York Times waarin het dagelijkse leven van de president werd beschreven, noemde het "Hooverball."

De geschiedenis van Hooverball

Hoewel Hooverball meestal wordt vergeleken met tennis en volleybal, de game was eigenlijk geïnspireerd door een ervaring die president Hoover had aan boord van het marineslagschip Utah in Zuid-Amerika.

President Hoover was getuige van een groep matrozen die een spel speelden dat ze 'bull-in-the-ring' noemden. ' waar ze een medicijnbal van negen pond van speler naar speler gooiden terwijl ze in een cirkel stonden terwijl de 'stier' in het midden hem probeerde te vangen.

Aanvankelijk, Dr. Boone en president Hoover begonnen één-op-één medicijnbaltrainingen te gebruiken in een poging om zijn conditie te verbeteren, maar Hoover was snel verveeld met trainingsregimes. Samen, Hoover en Boone kwamen op het idee voor Hooverball.

Het duurde niet lang, het hele kabinet had teams gevormd om Hooverball te spelen op het gazon van het Witte Huis.

Hooverball was populair onder de president, rechters van het Hooggerechtshof, kabinetsleden, en andere hoge regeringsfunctionarissen, en er was zoveel enthousiasme over het spel, ze waren er zeker van dat het zich over het hele land zou verspreiden.

Als het regende of te koud was, ze zouden het spel zelfs binnenshuis nemen.

Vier tot achttien "VIP's" kwamen elke ochtend naar de zuidelijke tuin om te spelen, en ze werden bekend als het 'Medicine Ball Cabinet, ” hoewel niet alle spelers deel uitmaakten van het officiële kabinet.

Hoewel het spel de president hielp om 11 kg af te vallen en zijn taille af te slanken, volgens Inverse, het spel viel in populariteit nadat de termijn van Hoover was geëindigd. Zijn opvolger, President Franklin Delano Roosevelt, polio gehad.

Hoe verschilt Hooverball van normaal volleybal?

Hooverball wordt gespeeld door twee teams van twee tot vier spelers, zoals normaal volleybal. Echter, het is anders dan normaal volleybal doordat in plaats van een volleybal, een medicijnbal wordt heen en weer gegooid over een acht voet (2,4 m) net. Ook, in plaats van de bal te slaan, de spelers zullen het vangen en gooien.

De medicijnbal weegt meestal 6 pond (2,7 kg) en kost nogal wat moeite om over het net te gooien. Spelers worden verondersteld de bal onmiddellijk te gooien wanneer ze hem vangen. Dit maakt het zo'n effectief fitnessspel.

Teams kunnen co-ed zijn, en één vrouwelijk teamlid moet te allen tijde op het veld aanwezig zijn in een gemengd toernooi, hoewel de regels voor vrouwelijke spelers enigszins kunnen verschillen.

Spelers moeten de bal vangen zonder deze de grond te laten raken en dan teruggooien, net als volleybal. In tegenstelling tot volleybal, Hoewel, rennen met de bal en passen naar andere leden van het team is verboden.

Een speler serveert de bal door deze vanaf de achterlijn te werpen, en net als bij volleybal, de spelers draaien met de klok mee na elke ronde van serveren.

Het Hooverball-hof

• Typisch, het spel wordt gespeeld op een gras- of zandveld vergelijkbaar met volleybal.
• Het Hooverball-veld is 66 voet (20,1 m) bij 30 voet (9,1 m) en is in twee zijden gescheiden door een net dat op 8 voet (2,4 m) hoog staat.
• In vergelijking, een volleybalveld is 60 voet (18,29 meter) lang en 30 voet (9,14 meter) breed, terwijl het net 7 voet is, 11 ⅝ inch (2,43 meter) hoog.

Regels en score bijhouden in Hooverball

Hooverball scoren is hetzelfde als tennis:love-15-30-40-(deuce, advertentie, ad-out)-spel.

Het spel maakt gebruik van rallyscores tot 7 of 11 punten per spel, en het team dat het beste van 3 games wint, wint de wedstrijd.

Een punt wordt toegekend wanneer een tegenstander er niet in slaagt om een ​​terugkeer te vangen, slaagt er niet in de bal over het net terug te slaan, de bal buiten de baan gooit, of nalaat de bal terug te brengen naar het juiste speelveld.

Met betrekking tot de juiste rechtbank, een bal die terugkomt van de voorste helft van het speelveld van een team, moet teruggezet worden naar de achterste helft van het speelveld van de tegenstander. Anders, de tegenstander krijgt het punt.

Soorten Hooverball-worpen

Er zijn vier hoofdtypen worpen in Hooverball:

• Een body twist worp, waarbij een speler de bal snel loslaat vanuit de heup
• Een over het hoofd, worp over het hele lichaam
• Een geavanceerde worp, een "trebuchet" genoemd, waarbij de speler de elleboog recht houdt, stappen vooruit, en dan draaien om de bal te gooien
• een piek, wanneer de speler hoog genoeg springt om de bal in een neerwaartse beweging over het net te gooien

Wie speelt er vandaag Hooverball?

Terwijl de sport uitstierf nadat Hoover zijn ambt verliet, het ziet een heropleving vandaag onder fitness-minded mensen, vooral in Crossfit-kringen.

Hooverball begon weer op te duiken in 2015 nadat het werd vermeld in een Men's Journal-artikel met de titel "14 Wereldkampioenschappen die iedereen kan winnen, ” en de oprichter van Crossfit, Greg Glassman, nam het spel op in zijn “Workout of the Day, ” of “WOD” naar Crossfitters.

Na te zijn vermeld in de Crossfit Journal, de sport begon voor de tweede keer op te stijgen.

Volgens een case study in het Journal of Rehabilitation Medicine, dit is waarschijnlijk te wijten aan een toename van de populariteit van extreme conditioneringsprogramma's, terwijl atleten op zoek zijn naar nieuwe en boeiende vormen van intensieve trainingen voor het hele lichaam.

Hooverball wordt nu ook gespeeld op militaire bases over de hele wereld en in CrossFit-sportscholen in het hele land.

Sommige Crossfitters hebben de intensiteit zelfs verhoogd door te spelen met medicijnballen met een gewicht tot 20 pond (9 kg).

Maar in de Westtak, Iowa, waar president Hoover werd geboren, het spel raakte nooit uit de mode. In feite, de stad organiseert jaarlijks het Hooverball National Championship, en het evenement brengt elk jaar over het algemeen meer dan 50 teams uit het hele land.

Aanvullend, buiten Crossfit en het jaarlijkse toernooi, een Google-zoekopdracht levert tientallen jeugdcompetities in het hele land op, waarmee hij zijn populariteit bij kinderen aantoont.

Laatste gedachten

Hooverball is leuk, snel, en een spel met hoge intensiteit dat een volledige lichaamstraining biedt. Het is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar nieuwe en opwindende manieren om fit te blijven. Crossfit-sportscholen en community-competities zijn geweldige plekken om te zoeken naar iedereen die geïnteresseerd is in spelen.

bronnen

• Wbur.org:Hooverball:A President's Game wordt een Crossfit-sensatie
• Herbert Hoover presidentiële bibliotheek en museum:geschiedenis van Hoover-Ball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Literatuuroverzicht en klinische aanbevelingen
• Britannica:Hooverball
• DVIDS:USS Boxer herleeft presidentieel spel van Hooverball
• SBNation:Hooverball:de sport die is uitgevonden om te voorkomen dat de president dik wordt
• National Park Service:Hooverball
• Topsport:Hoover-Ball
• Hoover Presidential Foundation:Hoover-Ball-regels
• Fiveset New Sports:Hooverball-regels
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Literatuuroverzicht en klinische aanbevelingen
• Omgekeerd:maak kennis met de geliefde sport van Amerika's 31e president en Crossfit

Fotocredits

Feature afbeelding door flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Crossfit-afbeelding van Taco Fleur via Pixabay

Hooverball spike-afbeelding door Kevin Collins op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

[Wat is Hooverball?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040422.html ]