Volleybalregels:een gemakkelijk te volgen gids

Volleybal is door de jaren heen in populariteit gegroeid en wordt over de hele wereld in verschillende vormen gespeeld. Er is het standaardvolleybal dat we in een gymzaal zien spelen, zandvolleybal dat we zien op de Olympische Zomerspelen, en de minder bekende versie van sneeuwvolleybal. Maar wist je dat er behoorlijk strikte regels en voorschriften zijn voor het spel? Het is gemakkelijk om te verdwalen wanneer u ze probeert door te lezen.

Daarom bedachten we Volleybalregels:een gemakkelijk te volgen gids om een ​​deel van de verwarrende taal van de officiële gids op te helderen. We laten niets weg; we maken alles gewoon een beetje duidelijker.

Beginnend met facilitaire richtlijnen en ons een weg banen door wat er van spelers en uniformen wordt verwacht, we geven een eenvoudig overzicht van alles wat je moet weten om het spel te begrijpen. Deze gids is het meest geschikt voor de standaard gymnasiumvolleybal en niet voor de andere twee versies. Er zijn enkele overeenkomsten tussen de soorten volleybal, maar ze zijn anders. Dus, laten we beginnen met het leren van de regels en richtlijnen van volleybal.

Richtlijnen voor faciliteiten en apparatuur

Weten welke faciliteiten en uitrusting zijn toegestaan ​​en de normen die gelden voor een officieel speelgebied is belangrijk als je een officieel spel speelt. Als je een leuk "achtertuin"-spelletje volleybal speelt, heb niet het gevoel dat je elke regel moet volgen.

• Speelgebied wordt bepaald door het gebied waarin het spel zich afspeelt. Er zijn voorschriften en regels voor dit gebied en gedefinieerde afmetingen. Het speelveld omvat ook een vrije zone buiten de grenzen van het speelveld, waarin de spelers nog op de bal kunnen spelen voordat deze de grond raakt. Het typische speelveld is een symmetrische rechthoek. Een basketbalveld is een typische plaats voor een wedstrijd, aangezien het ongeveer even groot is als nodig is als je de vrije zone rond de lijnen van het veld meetelt. De speelruimte moet vlak zijn, tenzij deze buiten is, waar het een helling voor drainage kan hebben.
• Net en berichten zijn belangrijke onderdelen van het spel en er zijn regels voor. Een net moet bijna 2,43 meter hoog zijn voor de herencompetitie en ongeveer 7'4” (of 2,24 meter) voor de damescompetitie. De metingen worden strikt gehandhaafd. De palen voor de netten worden ergens tussen 1 ½ voet (0,5 meter) en 3 ½ voet (1 meter) buiten de zijlijn geplaatst om veel extra oppervlakte te bieden.
• ballen moet de regelgrootte zijn, en alle ballen die in een spel worden gebruikt, moeten uniform zijn. De standaardmaat van een volleybal ligt tussen de 65-67 cm in omtrek en 260-280 gram in gewicht.

Wilt u onze aanbevolen uitrusting voor volleybalofficials vinden? Bekijk dan onze pagina over uitrusting voor ambtenaren.

Volleybalteams en spelers

Hoewel alle regels over de faciliteit en de gebruikte ballen erg belangrijk zijn voor een officiële wedstrijd, de spelers en de samenstelling van het team zijn nog belangrijker. Zonder de juiste teamstructuur en regels om te bepalen wat ze doen en dragen, er is geen spel!

• Team make-up . Een team kan maximaal 12 spelers hebben, coaching staf, en mogelijk een medisch team, afhankelijk van het spelniveau. Midden- en middelbare schoolteams hebben mogelijk geen medisch personeel, maar universiteits- en professionele teams zullen zeker medisch personeel hebben. Spelers moeten worden vermeld op het scoreblad dat aan de scheidsrechter is gegeven voordat de set in dat specifieke spel begint te spelen.
• Locatie van de spelers. Als de spelers niet in het spel zijn, dan moeten ze zich op de bank of in het bankgebied bevinden. Ze kunnen beperkte opwarmingen doen buiten hun vrije zone, maar meestal moeten ze in het bankgedeelte blijven. Er zijn momenten waarop spelers kunnen opwarmen met ballen, maar dit zijn aangewezen intervallen en zullen niet zo zijn terwijl het spel aan de gang is. Het is traditioneel in veel volleybalniveaus dat niemand daadwerkelijk op de bank zit, iedereen staat. Zolang ze zich binnen de grenzen van het bankgebied bevinden, en interfereren niet met het spel, dit is goed.
• Uitrusting en uniformen. De uitrusting van de speler bestaat uit hun uniform en hun sportschoenen. Knie-beschermers, elleboogbeschermers, en soortgelijke beschermende kleding is optioneel. De truien moeten genummerd zijn van 1-20, en je merkt misschien dat de aanvoerder van het team een ​​streep onder hun nummer op de voorkant van de trui heeft. De uniformen moeten allemaal overeenkomen, met uitzondering van de libero wiens uniform er opvallend anders uit moet zien en meestal omgekeerde kleuren heeft van de rest van het team. Het wisselen van uniform is alleen toegestaan ​​onder bepaalde omstandigheden en moet worden goedgekeurd door de official. Dit omvat het spelen op blote voeten, verwisselen van vuile of beschadigde uniformen, of spelen in warming-up pakken in koude omstandigheden.
• Artikelen die niet zijn toegestaan. Er zijn voorwerpen die niet op de baan zijn toegestaan. De official kan eisen dat ze worden verwijderd of dat een speler uitzit. Een voorwerp dat een speler kan verwonden of iemand een oneerlijk voordeel kan geven, is niet toegestaan. Een veelvoorkomend voorbeeld zijn sieraden die een speler vergeet af te doen. Spelers kunnen beschermende pads en een bril of sportbril dragen, echter.
• Leiders van het team moeten voor een wedstrijd worden bepaald. Dit omvat kapiteins, coaches, en assistent-trainers.

Volleybal Scoren en winnen

Nu voor het belangrijkste onderdeel van elk competitief sportevenement, hoe te scoren en te winnen! Weten hoe je daadwerkelijk een punt maakt en wat een overwinning van een set en een wedstrijd inhoudt, is essentieel voor het spel. spelers, coaches, en toeschouwers hebben deze informatie echt nodig om op hoog niveau te kunnen strijden.

Wil je winkelen voor onze favoriete aanbevolen spelersproducten? Kies het onderstaande item en klik om te winkelen op Amazon.

KniebeschermersElleboogbeschermersArmmouwenBinnenbalBeachvolleybal

Hoe te scoren?

Er zijn eigenlijk een paar manieren waarop een team een ​​punt kan behalen in het volleybalspel. De meest gebruikelijke manier om een ​​punt te scoren is door de bal op de vloer of op de grond aan de kant van de tegenstander te laten landen. Echter, denk niet dat dat de enige manier is! Als de tegenstander een fout begaat of een straf krijgt, dan krijgt het andere team een ​​punt.

Een fout is alles wat in strijd is met de spelregels. Elke rally, elke keer dat de scheidsrechter fluit en de speler gebaart om te serveren, dat spel is een punt waard. Zelfs als de bal nooit wordt geserveerd, als iemand een regel overtrad, een punt wordt toegekend aan iemand.

De enige uitzondering hierop zou zijn als er een herhaling is. Als het spel om de een of andere reden halverwege de rally moet worden gestopt, de scheidsrechter zal een re-do aangeven en de score zal niet veranderen en dezelfde speler zal opnieuw serveren. De meest voorkomende reden hiervoor is wanneer een andere bal van buiten het spel het speelveld binnenkomt, het spel wordt onmiddellijk stopgezet voor de veiligheid van de spelers.

Hoe het spel te winnen

Punten scoren is behoorlijk belangrijk als het gaat om het winnen van een volleybalwedstrijd, maar wat is er nodig om een ​​set en een wedstrijd daadwerkelijk te winnen? Een volleybalwedstrijd bestaat uit meerdere sets, dus je team moet de meeste sets winnen. Het aantal sets hangt af van het spelniveau en of het een wedstrijd in het reguliere seizoen is, een oefenwedstrijd, of een toernooi.

Een set in volleybal

Het winnen van een set betekent dat je als eerste het vooraf bepaalde aantal punten hebt bereikt. Typisch, dat aantal punten is 25 om te winnen. Voor tie-breaker wedstrijden, het totaal wordt teruggebracht tot 15. Echter, je moet dit puntentotaal halen met een voorsprong van minimaal twee punten.

Als er een 24-24 gelijkspel is, dan gaat het spel door tot er een voorsprong van twee punten is.

Voor meer informatie over het rallyscoresysteem bij volleybal, kijk eens naar onze post genaamd:Rally Scoren In Volleyball Explained

Een wedstrijd in volleybal

Om een ​​wedstrijd te winnen, je moet de meerderheid van de sets winnen. Tie-breaker-sets vinden plaats wanneer elk van de teams een gelijk aantal wint en gelijk eindigt in de laatste set. Dus of het nu een 1-1 gelijkspel is, of een 2-2 gelijkspel, dan wordt de laatste set gespeeld tot 15 punten om de matchwinnaar te bepalen.

Standaard en onvolledig team

Dit is in principe een forfait. Als een team is ingepland om te spelen, maar niet op tijd komt opdagen, dan verliezen ze standaard. Dit geldt ook voor een team dat niet genoeg spelers heeft, een team moet minimaal 6 spelers hebben om zich te kwalificeren. Een team dat incompleet is, kan niet spelen en moet het spel door forfait verliezen.

Speelstructuur

De manier waarop het spel wordt gespeeld is ook belangrijk. Deze structuur bestaat uit de opstelling van de spelers, de posities die ze spelen, de rotatie die ze maken, en de mechanica van hoe het spel wordt gestart. Er zijn specifieke manieren waarop al deze dingen werken.

De muntworp

Als je bekend bent met andere sporten, dan is dit wellicht een bekend begrip. Bij volleybal is dat iets anders, echter. De toss bepaalt toevallig twee verschillende factoren. Voordat de warming-up plaatsvindt, de eerste scheidsrechter doet een toss en het team dat de toss wint, kan ervoor kiezen om als eerste te serveren of te kiezen welke kant van het veld hun team zal bezitten.

Welk team de toss ook verliest, mag de andere vraag kiezen. Dus bijvoorbeeld team A wint de toss en kiest ervoor om als eerste te serveren. Vervolgens vraagt ​​de scheidsrechter aan team B welke kant van het veld ze als eerste willen hebben.

In elke volgende reeks, de teams wisselen van kant en wisselen af ​​​​om als eerste te serveren. De reden voor het afwisselen van kanten is om elk voordeel weg te nemen voor het geval er een kant is die om welke reden dan ook als beter wordt beschouwd. Halverwege de tiebreakset de scheidsrechter zal de teams een teken geven om weer van kant te wisselen.

de warming-up

Er zijn een paar verschillende opties voor warming-ups. Als de teams al de gelegenheid hebben gehad om afzonderlijk op te warmen voor de officiële warming-up, dan is er een collectieve zes minuten toegestaan ​​om samen op te warmen op het veld.

Als geen van beide teams een warming-up heeft gehad, dan krijgen de teams 10 minuten de tijd om samen te oefenen. De teamcaptains hebben wel het recht om aparte warming-ups voor hun team aan te vragen, maar als ze dat doen, dan worden de opwarmtijden gehalveerd.

De startopstelling

Er moet een startopstelling zijn van zes spelers die door elke coach worden gepresenteerd voorafgaand aan de start van de wedstrijd. Deze opstelling bepaalt de rotatie van de spelers voor de rest van de wedstrijd. De libero wordt niet opgenomen in de originele opstelling en mag een andere speler op het veld vervangen onmiddellijk nadat de scheidsrechter heeft geverifieerd dat de spelers correct opgesteld staan.

de posities

Met de zes spelers op het veld, ze moeten elke rally beginnen in hun rotatieposities. De posities zijn cijfers en spelers kunnen bestraft worden als ze niet in de juiste volgorde staan ​​wanneer de scheidsrechter het begin van de volgende rally aangeeft. Er zijn drie spelers die op de aanvalshelft staan, in de buurt van het net, en zijn positienummers 4, 3, en 2 van links naar rechts geplaatst als je naar het net kijkt.

De achterste rij heeft ook drie spelers die verder van de middellijn moeten zijn dan de speler voor hen en ze zijn ook genummerd. Hun volgorde is 5, 6, en 1 genummerd van links naar rechts, nogmaals als u tegenover het net staat.

Na elke rally dat je team een ​​nieuw bezit van de opslag wint, iedereen in je team zal met de klok mee naar de volgende positie draaien.

Voor een diepgaande blik op volleybalposities, lees De posities in volleybal begrijpen

Positionele fouten

Positionele fouten kunnen op een aantal manieren optreden. De eerste situatie is als de service begint en de spelers van een van beide teams uit hun posities zijn. Een andere manier is als er een illegale wissel is die niet wordt opgevangen voordat het spel wordt hervat.

Een van de twee dingen zal gebeuren als er een positionele fout is. De spelers worden bestraft, en er is een punt naar het andere team en de service wordt verschoven naar het andere team. Of ze kunnen gewoon worden gevraagd om het probleem op te lossen zonder andere gevolgen naar goeddunken van de scheidsrechter.

de rotatie

Rotatie gebeurt elke keer dat het spel wordt gewonnen door het ontvangende team. Het team moet met de klok mee draaien en van positie wisselen.

De rotatievolgorde wordt bepaald door de startopstelling en moet worden gevolgd. Wanneer een vervangende speler in het spel komt, zij nemen de functie over van de persoon die ze vervangen en moeten die functie behouden.

Rotatiefouten

Rotatiefout treedt op wanneer een team niet op de juiste manier of helemaal niet roteert. Als u niet kunt rouleren en de service begint, dan zou je je team een ​​punt kunnen kosten en het recht om te serveren.

Het overtredende team kan ook gewoon worden gevraagd om de fout te herstellen zonder hen een punt te kosten. Als een rally plaatsvindt voordat de fout is opgemerkt, het andere team kan slechts één punt krijgen, ongeacht de uitslag van de rally.

Rotatie kan verwarrend zijn, leer er alles over in:De 8 onderdelen om rotatie in volleybal te begrijpen

De bal spelen

Is er echt iets in volleybal dat belangrijker is dan het daadwerkelijk spelen van de bal? Alle andere regels en aspecten van het spel werken samen om het spel goed te laten verlopen en met eerlijke resultaten te komen. Maar als je de bal niet speelt, dan kan niemand echt winnen!

Er zijn ook regels en voorschriften voor hits, en als ze worden geschonden, dan kost het je teampunten. Je moet dus weten wat je wel en niet kunt doen als het tijd is om te slaan.

Teamhits

Er zijn 2 hoofdregels en 1 uitzondering als het gaat om het aantal treffers voor je team:

1. Een team mag in totaal drie treffers op de bal spelen voordat deze over het net moet.
2. Een enkele speler mag de bal niet twee keer achter elkaar raken.

De uitzondering bij beide regels is dat een block niet telt als een treffer bij zaalvolleybal. Dus een speler die de bal blokkeert, mag de bal meteen weer slaan, en een team dat de bal blokkeert, heeft nog 3 treffers om de bal terug over het net te krijgen.

Wat is een treffer?

Een slag is eigenlijk elke keer dat de bal in contact komt met het lichaam. In de meeste artikelen op deze website, je zult lezen dat het een 'contact' wordt genoemd. Typisch, dit gebeurt met handen en onderarmen, maar kan technisch gezien met elk deel van het lichaam worden gedaan. De bal kan niet worden gevangen of gegooid, het moet geraakt worden.

Fouten bij het spelen van de bal

Er zijn fouten als het gaat om het spelen van de bal. Als het team de bal meer dan drie keer raakt voordat deze wordt teruggegeven aan de tegenstander, dan hebben ze een fout begaan en geven ze het andere team een ​​punt. Dit geldt ook als een enkele speler de bal twee keer achter elkaar raakt.

Een ander type fout is als de bal wordt gevangen of gegooid door een van de spelers. Dit levert ook het andere team een ​​punt op. Ze kunnen ook geen hulp krijgen van een ander object of teamgenoot om de bal te raken. Dat wordt als een fout beschouwd.

Er zijn ook illegale slagen wanneer je de bal opneemt of door de lucht veegt in plaats van hem te slaan. Als u het net aanraakt terwijl u de bal probeert te spelen, dat telt ook als een fout.

In elk van deze gevallen als jouw team de fout begaat, betekent dit dat jouw team de rally verliest en het andere team een ​​punt krijgt en de volgende opslag.

Type treffers

Er zijn verschillende soorten hits in het spel volleybal en als je weet wat ze zijn, kun je niet alleen je kennis van het spel verbeteren, maar ook de manier waarop je speelt.

Volleybalservice

Service is wanneer de persoon in de eerste positie op het veld de bal naar de tegenstander stuurt en het spel of de rally start. Dit wordt meestal gedaan vanuit de rechterachterhoek van het veld, maar is eigenlijk legaal vanaf elke plek achter de eindlijn.

Spelers moeten de volgorde van rotatie volgen om de servicevolgorde te bepalen. Of spelers nu goed of slecht zijn in serveren, elke draaipositie moet aan de beurt zijn bij het serveren.

Lees meer over serveren in dit artikel:De 4 soorten servetten in volleybal beheersen

Volleybalpassen

Het is volkomen normaal en wordt zelfs aanbevolen dat spelers de bal "passeren" naar hun teamgenoten wanneer ze de bal ontvangen in plaats van deze rechtstreeks terug te spelen naar hun tegenstanders.

Passen zijn meestal slagen waarbij beide handen of beide armen tegelijkertijd worden gebruikt om de bal op een gecontroleerde manier naar de beoogde teamgenoot te brengen. Indien passeren met een “volley”, ook wel een bovenhandse vingerpas genoemd, spelers moeten een snelle, vloeiende beweging en zorg ervoor dat u de bal niet vangt en gooit.

Volleybalaanvallen

Als je de bal agressief naar de tegenstander stuurt, maar het is niet de service, dan gebruik je een aanval. Dit is echt elk moment na de service dat een team probeert een punt te scoren. Al het contact met de bal tijdens een aanvalsspel moet worden gemaakt in de eigen speelruimte van een speler. Contact met de bal mag niet plaatsvinden aan de kant van de tegenstander.

Volleybal Blokken

Spelers die zich dicht bij het net bevinden, kunnen dit spel gebruiken. Dit is een poging om te voorkomen dat het andere team scoort en de bal terug over het net stuurt. Vaak zal een blokkering die op de juiste manier wordt uitgevoerd ertoe leiden dat het blokkerende team een ​​punt krijgt.

Echter, het blokkerende team mag de bal aan de kant van de tegenstander niet hinderen. Ze kunnen naar de overkant reiken en proberen de bal af te buigen zodra deze door hun tegenstander is geraakt.

Kan een speler het net aanraken?

Een speler mag echt niet in aanraking komen met het net, dit wordt als een fout beschouwd. Er zijn enkele zeldzame gevallen waarin, als het contact incidenteel is, weg van de actie en de scheids acht het niet relevant, het kan over het hoofd worden gezien.

Spelers kunnen, echter, de ruimte boven of onder het net oversteken met hun voeten of handen, zolang dit geen problemen met het spel veroorzaakt of het andere team hindert. Dit is toegestaan ​​zolang het contact met de bal aan hun kant van het net is gebeurd.

Ze kunnen niet over het net gaan om te voorkomen dat de tegenstander een spel voltooit. Dit is tegen de regels en ze zullen waarschijnlijk worden genoemd, wat betekent dat ze het andere team een ​​punt zullen geven.

Soorten spelonderbrekingen

Er zijn onderbrekingen die tijdens een spel mogen plaatsvinden. Sommigen van hen zijn normale onderbrekingen die bij elk spel worden verwacht, terwijl andere misschien maar af en toe of helemaal niet gebeuren.

Regelmatige onderbrekingen

Regelmatige onderbrekingen zijn precies zoals ze klinken. normaal, reguliere delen van het spel waarmee teams onze spelers kunnen veranderen of het spel kunnen hergroeperen en strategiseren. Voorbeelden van dit soort onderbrekingen zijn:

• Time-outs zijn beperkt tot twee verzoeken per set.
• wissels zijn ook beperkt, maar een team kan maximaal zes per set hebben.

vertragingen

Het spel uitstellen betekent dat je iets doet waarvan je weet dat je het niet zou moeten doen om tijd of rust voor je team te winnen. Meer tijd nemen tijdens je legale time-out vertraagt ​​het spel en ook wanneer je om een ​​illegale time-out vraagt, illegale vervanging, of doorgaan met het doen van een ongepast verzoek. Elk van deze kan een overtreding worden genoemd door de scheidsrechter, het toekennen van een punt aan de tegenpartij.

Er zijn, echter, onderbrekingen die als uitzonderlijk kunnen worden beschouwd omdat ze niet vaak voorkomen. Deze worden niet als vertragend beschouwd, en voor hen zijn speciale voorzieningen getroffen. Dit kunnen blessures zijn, ziekte, slecht weer, stroomstoringen, of iets dat het normale spel zou onderbreken.

De Officials in Volleybal

De officials die het spel in volleybal leiden, worden scheidsrechters en lijnrechters genoemd. Er zal een "up ref" zijn, dit is de eerste scheidsrechter die op een standaard of voetstuk boven het spel staat. Er zal ook een "down ref" zijn, de tweede scheidsrechter.

Er zullen 2 of 4 lijnrechters zijn om de scheidsrechters te assisteren bij het afroepen van de wedstrijd. Als het er maar 2 zijn, ze zullen op tegenovergestelde hoeken zijn, beide aan de linkerkant van hun eindlijn.

Je kunt alles leren over de rollen en regels voor de scheidsrechters in onze post genaamd:Volleyball Officials:Meet The Refs.

Volleybal is echt een geweldige sport

Ik hoop dat je deze samenvatting van de regels nuttig vond. Dit dekt niet elk detail, maar het is bedoeld om een ​​goed overzicht te geven.

Voor meer specifieke vragen, voel je vrij om de zoekfunctie in de rechterbovenhoek van de pagina te gebruiken om andere artikelen te vinden die specifiek in kleinere onderwerpen duiken.

Fotocredits:

Uitgelichte afbeelding door Hans Splinter op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Afbeelding van twee zwarte teams door Tucker Hammerstrom op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/

Epische duikafbeelding door wee mickey op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Duikafbeelding speler #5 tegen de Canadese Zomerspelen 2017 op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Afbeelding blokkeren door Jaroslaw Popczyk op flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

[Volleybalregels:een gemakkelijk te volgen gids: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040434.html ]