Bodyboarden Instructies

Een bodyboard , anders genaamd een boogie board , is korter dan een traditionele surfplank en is gemaakt van een schuim kern. Kinderen van alle leeftijden kunnen leren bodyboarden met een beetje oefening en vastberadenheid . Beginners kunnen een goedkope bord gebruiken bij het opstarten uit , terwijl meer geavanceerde performers misschien liever een gewaxt board samen met vinnen voor een betere controle en macht. Hoe dan ook , bodyboarden is een activiteit die veel plezier kan bieden op het strand. Wat je
Body board nodig met een riem
Zwemmen vinnen
Toon meer instructies
1

Bevestig de riem uit je lichaam boord om je pols . Peddel je board voorbij waar de golven breken . Kopen van 2

Ga liggen op je board met je heupen te raken het einde van het bord. Pak de bovenste hoeken van het bord met je handen , met je ellebogen op het bord .

Kick
3 onder het water met je zwemvliezen wanneer de golf nadert. Bepaal of de golf draagt ​​u ofwel rechts of links . Houd je linkerhand op de bovenkant van het bord en schuif je rechterhand 1/3 van de weg naar beneden de kant voor een golf die duwt u naar links. Keer de positie van de hand voor een golf die duwt u naar rechts .
4

Arch je rug liggen met je borst geplaatst over de voorkant van het bord en hef je hoofd . Trek de kant van het bord met de hand om te graven in de golf aan de andere kant en rijden het op. Laat de zijkant van het bord af te glijden het gezicht van de golf .
5

Hef je zwemmen vinnen voor snelheid , of sleep ze in het water te vertragen .



[Bodyboarden Instructies: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/bodyboarden/1002001190.html ]