Judo regels

Judo is een relatief moderne krijgskunst die in Japan is ontwikkeld door professor Jigoro Kano, die op 28 oktober 1860 in Kikage bij Kobe werd geboren. Veel van de eigenschappen en technieken van de veel oudere krijgskunst jiujitsu (die jaren eerder in 1532 opkwam) aangepast, Kano studeerde onder enkele van de grootste beoefenaars van de dag voordat hij zijn eigen school en oefeningen ontwikkelde die hij judo noemde. Hij begon de nieuwe krijgskunst in 1882 te onderwijzen met behulp van een mat van 12 bij 18 voet in een hal, en had in zijn eerste jaar in totaal negen studenten.

Sindsdien heeft judo - wat zich vertaalt als "zachte manier" - zich van zijn Japanse oorsprong verspreid tot een van de meest populaire vechtsporten over de hele wereld, met zelfs Vladimir Poetin als een fervent beoefenaar. Als competitieve sport duurde het even voordat de All-Japan Judo Championships in 1930 werden geopend. Twee jaar later maakte judo zijn opwachting als tentoonstellingssport op de Olympische Spelen in Los Angeles, maar pas in 1964 organiseerde Tokyo de Spelen toen judo een officiële Olympische sport voor mannen werd. en Barcelona in 1992 voor vrouwen.

Object van judo

Hoewel er een diepe traditie van oosterse filosofie is die ten grondslag ligt aan de krijgskunst, als wedstrijdsport is het doel simpelweg om je tegenstander te verslaan, zij het met eer en gratie. Om een ​​gevecht te winnen moet een speler meer punten scoren dan zijn tegenstander, waarbij punten worden toegekend voor worpen of vasthouden, en sancties worden gegeven voor verschillende overtredingen.

Spelers en uitrusting

Judo wordt gespeeld op een mat – of tatami – van 14m x 14m, met een kleinere 10m x 10m wedstrijdruimte gemarkeerd binnen.

Judoka's moeten elk een gi (traditioneel uniform afkomstig van de kimono en andere Japanse kledingstukken) dragen. De gi moet duurzaam genoeg zijn om niet gemakkelijk te scheuren en de armen en benen mogen niet meer dan 5 cm boven de polsen en enkels zijn wanneer de ledematen gestrekt zijn. Er moet een riem worden gedragen die om de jas wordt gewikkeld en met de traditionele knoop wordt vastgemaakt.

Scoren

Er zijn drie soorten score die een sporter kan behalen in een judowedstrijd. Ippon is het beste omdat het resulteert in een onmiddellijke overwinning en kan worden bereikt door een tegenstander zo te gooien dat hij op zijn rug landt. Alternatieve methoden voor het scoren van ippon zijn onder meer een tegenstander in een arm- of wurggreep in de val lokken, in die mate dat het hen dwingt om een ​​tegenstander gedurende ten minste 25 seconden op de grond te onderwerpen of te immobiliseren.

De volgende beste score is een waza-ari, wat een half punt is in die zin dat de toekenning van twee waza-ari in een gevecht hetzelfde is als ippon, en dus wordt de winnaar uitgeroepen. Waza-ari wordt toegekend voor kleinere worpen dan die ippon scoren, en voor het immobiliseren van de tegenstander voor minder dan de tijd die nodig is om ippon te scoren.

De derde, en met het minste gewicht, is yuko. Deze worden toegekend voor korte immobiliserende grepen en enkele minder effectieve worpen of locks. Een score van waza-ari overtreft een willekeurig aantal yuko, terwijl zelfs als een atleet één score waza-ari en veel yuko heeft, één score van ippon door de andere atleet zou ze allemaal vervangen.

Er zijn twee soorten straffen die worden toegekend in judo, shido – voor kleine regelovertredingen – en hansoku make – voor grote regelovertredingen, of voor de accumulatie van vier shidos. Shido-straffen worden toegekend voor stalling-tactieken, langdurige perioden van niet-agressie, met als eerste straf een waarschuwing, de tweede geeft een score van yuko aan de tegenstander, de derde een waza-ari en de vierde, ippon – vandaar de wedstrijd. Een toekenning van hansoku make aan een atleet geeft automatisch de wedstrijd aan de tegenstander, en - als het om een ​​belangrijke overtreding van de regels gaat in plaats van voor vier shido's - leidt dit ook tot uitsluiting van het toernooi zelf.

De wedstrijd winnen

Atleten, of judoka's, een wedstrijd winnen door ofwel ippon te behalen, het behalen van twee scores van waza-ari (en dus ippon) of het hebben van meer punten dan de tegenstander aan het einde van een gevecht. Als de scores aan het einde van een gevecht identiek zijn, een periode van Golden Score volgt. In deze overwerkperiode de eerste score van welke aard dan ook wint een atleet de wedstrijd. Als de scores aan het einde van deze periode nog steeds gelijk zijn, wordt het resultaat bepaald door Hantei, dat is de meerderheidsbeslissing van de scheidsrechter en de twee hoekrechters.

Regels van Judo

• Judowedstrijden vinden plaats op tatami (matten) van 14m x 14m, met daarin een gevechtsgebied van 10m x 10m. Judoka's (atleten) moeten buigen voordat ze op de mat stappen en moeten voor en na de training of wedstrijd naar elkaar buigen.
• Judoka's moeten de juiste gi (uniformen) dragen, dat is er een die niet meer dan 5 cm boven de enkels en polsen is en is vastgebonden met de juiste stijl van geknoopte riem.
• Bouts duren vijf minuten (in internationale competities) en worden gewonnen wanneer één judoka een ippon krijgt. Als er geen ippon wordt toegekend, de speler met de hoogste score aan het einde van het gevecht wordt tot winnaar uitgeroepen. Als de score gelijk is, wordt de wedstrijd beslist door een periode van Golden Score en - indien nog steeds niet opgelost - de beslissing van de scheidsrechter en hoekrechters.
• Er worden straffen toegekend voor kleine (shido) of grote (hansoku make) overtredingen van de regels. Vier shidos resulteert in de toekenning van ippon aan de tegenstander, zoals één hansoku maakt.
• Judoka's mogen geen van de verboden technieken toepassen, inclusief aanvallende gewrichten (anders dan de elleboog), tegenstanders slaan of schoppen, het gezicht van de tegenstander aanraken, of opzettelijk de tegenstander op enigerlei wijze verwonden.

[Judo regels: https://nl.sportsfitness.win/sportevenementen/Olympische-Spelen/1002042344.html ]