Evenwichtsbalk Regels

De evenwichtsbalk is een apparaat dat wordt gebruikt in gymnastiek concurrentie . Het wordt bijna uitsluitend gebruikt door vrouwen gymnasten in artistieke gymnastiek vanwege het risico van schade aan mensen . In Olympisch niveau gymnastiek gebeurtenissen , de Internationale Gymnastiek Federatie ( FIG) bepaalt de regels , scorecriteria , en moeilijkheidsgraden van evenwichtsbalk routines . USA Gymnastics ( USAG ) maakt de regels voor het Junior Olympische programma, dat een concurrerend niveau 1 tot en met 10 , met Level 10 is het meest geavanceerde omvat . Deze USAG voorschriften verschillen van de FIG regels . Beam Specificaties

Vanwege concurrentie en veiligheid , is de evenwichtsbalk zelf sterk gereguleerd . Volgens fig. moet 1,2 m boven de vloer , 5 m lang en 10 cm breed . Het wordt gehouden door een basis en twee steunen . De lengte , moet de bundel perfect recht zijn. USA Gymnastics vereist de bundel te zijn tussen de 100 en 125 cm hoog . De balk bekleding is zeer belangrijk . Het moet slip veilig zijn en het moet veerkrachtige eigenschappen om ledematen en gewrichten gymnasten "zoveel mogelijk te beschermen . Meestal wordt de bekleding gemaakt van suède of leer . De kleur van de lichtbundel moet ook een apart verschillende kleur dan de mat zijn om verwarring te voorkomen .
Functie

Turners voeren moves en routines op de evenwichtsbalk te tonen hun beheersing van balans en evenwicht . Sommige turners bereiden hun eigen routines , terwijl anderen huren choreografen .
Vaardigheden

evenwichtsbalk routines kunnen handsprings , luchtfoto vaardigheden , tumbling combinaties , en dansposes en springt . Voor een Level 10 turner, USAG vereist elke voorstelling ten minste een grote sprong of springen , een acrobatische serie met twee vlucht elementen ( wanneer beide voeten laat de balk ) , een draai van tenminste 360 graden op een voet , en een antenne omvatten of salto afsprong . De turner moet de gehele lengte van de balk te gebruiken in haar routine .
Time Frame

Routines mag niet meer dan 1 minuut , 30 seconden lang zijn . Dit laat voldoende tijd om de vaardigheden die nodig zijn in elke routine uit te voeren , maar daagt de turnster aan de rechters snel imponeren. Als de turnster gaat na verloop van tijd , krijgt ze een aftrek .
Scoren

Verscheidene rechters evalueren gymnasten . Elk jurylid geeft de turnster een score , en vervolgens alle scores worden gemiddeld voor een eindscore . Op niveau 10 , elke turnster begint met een score van 9.50 , die is aangepast op basis van prestaties. Punten kunnen worden weggenomen voor fouten of niet te blijven binnen de gestelde termijn , of toegevoegd worden voor het uitvoeren van "bonus " vaardigheden. Een maximum van 0,5 bonuspunten worden toegevoegd voor een perfecte 10,0 . Routines worden gerangschikt op basis van prestaties en moeite . De eenvoudigste bewegingen worden geclassificeerd als "A" vaardigheden en de moeilijkste moves worden geclassificeerd als "E" vaardigheden. Wanneer scoren , rechters nemen moeite , ritme , compositie , uitvoering, amplitude van de bewegingen , de reikwijdte van de bewegingen en de afsprong in aanmerking .


[Evenwichtsbalk Regels: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/Andere-Kijksporten/1002026372.html ]