DIY PT:hoe het coronavirus de manier verandert waarop we verwondingen oplossen

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>meld u aan voor Outside+.

Zoals de meeste hands-on professionals, hebben fysiotherapeuten tijdens de pandemie een zware klap gekregen en waren ze niet in staat om cliënten zoals gewoonlijk te behandelen. Gelukkig was de lockdown een onverwachte kans om een ​​nieuwe modus operandi tot stand te brengen.

Michael Mayrsohn van het in New York gevestigde Metro Physical &Aquatic Therapy gebruikte de tijd tijdens de thuisblijfmaatregelen om te innoveren. Als CEO van het familiebedrijf dat zijn moeder 40 jaar geleden begon, kreeg Mayrsohn de taak om hun focus op fysiotherapie tijdens het coronavirus te richten om mensen virtueel te bereiken en een online community te creëren.

"We zijn altijd een retailbedrijf geweest met winkelpuien", legt Mayrsohn uit. “Virtuele therapie was legaal, maar de verzekering betaalde er niet voor. Tijdens de lockdown waren patiënten te bang om binnen te komen voor therapie en vervolgens stond Medicare toe dat virtuele therapie in rekening werd gebracht, maar het liet een heel groot onderdeel weg. ”

Om de telehealth-ervaring te verbeteren, lanceerde Metro The Rehab Box:lichaamsdeelspecifieke kits met een verscheidenheid aan apparatuur en vrij verkrijgbare pijnverlichtingsproducten ter ondersteuning van fysiotherapie tijdens het coronavirus.

"De Rehab Box is volledig gegenereerd door Covid", zei Mayrsohn. "We zijn gestimuleerd om die patiëntervaring in hun huis te creëren, zodat ze verbetering kunnen zien. Patiënten doen het beter met de juiste apparatuur en de juiste therapeut. Je kunt niet in de juiste mindset komen als je een bezemsteel of soepblikken gebruikt, omdat je niet dezelfde kwaliteit van zorg krijgt.”

Terwijl de fysiotherapeuten van Metro eerder individuele producten van Amazon aanraadden, zegt Mayrsohn dat dit streven werd geïnspireerd door lokale chirurgen die vroegen hoe patiënten effectief thuis konden revalideren.

"We hebben kant-en-klare dozen en dan hebben we een 'bouw je eigen doos'-optie op basis van een blessure of een operatie voor het geval ze niet alle apparatuur willen of andere stukken willen," voegde hij eraan toe.

De 'Shoulder Box' (momenteel $ 120) is bijvoorbeeld gevuld met een katrolsysteem, oefenbanden, dumbbells, een schuimroller, een oefenbal, een lusset voor oefenbanden en een massagebal, evenals een medium hete/ coldpack en pijnstillende gel om tijdens het coronavirus zelffysiotherapie uit te voeren, met de juiste begeleiding.

Regelmatig om feedback vragen is cruciaal geweest voor het succes van The Rehab Box, en Mayrsohn zegt dat de meeste patiënten de optie gebruiken, vooral jongere, fittere cliënten.

De laatste tijd is het ook een belangrijk aandachtspunt voor Metro om aandacht te schenken aan online ondernemingen. Op YouTube streamen ze hun eigen, gratis fitnessprogramma, Metro Active, en binnen enkele weken sprongen de abonnees van 46 naar 1200, waarbij zelfs mensen uit Europa kwamen kijken.

"Ik zou graag zien dat 'virtueel' zo groot mogelijk wordt", zei Mayrsohn. “We hadden het altijd zo druk en dat was eigenlijk niet nodig. Het zou niet zijn gebeurd als Covid niet was gebeurd, maar nu gaan we het voor altijd blijven doen. “

Voor degenen die ervoor kiezen om hun masker op te zetten en terug te keren naar een van de 25 locaties van Metro voor fysiotherapie tijdens het coronavirus, zijn temperatuurcontroles en symptoomvragenlijsten verplicht. Er zijn privé-behandelkamers en tafels staan ​​op anderhalve meter afstand van elkaar.

Voor alle triatleten die momenteel blessures ervaren, drong Mayrsohn er bij hen op aan om virtuele therapie te zoeken.

“In de staat New York heeft niemand een recept nodig om naar een fysiotherapeut te gaan. Ze kunnen een afspraak maken via hun verzekering en het is volledig gedekt. Hoe sneller hun verwondingen worden verzorgd, hoe sneller ze herstellen.”

Ondertussen wordt er ook gebouwd aan een database met instructievideo's om samen te werken met het aanbod van The Rehab Box. Zoals Mayrsohn zei:“Ons doel is dat atleten een box kunnen kopen en zich op het kanaal kunnen abonneren. Zoals Peloton voor revalidatie!”

Hij voegde eraan toe:“Dit is een geweldige kans om patiënten te overtuigen om thuis te blijven; koop een doos en kom niet binnen. We hebben zoveel patiënten die hands-on therapie nodig hebben, dus we proberen degenen die er baat bij hebben thuis te houden.'

Voor de in Toronto gevestigde Hayley O'Hara heeft de pandemie ook gediend als een tijd om te diversifiëren. O'Hara rondde afgelopen september zeven jaar studie af, wat betekent dat de lockdown kwam net toen ze tijdens het coronavirus begon te werken in de fysiotherapie.

Als Myodetox-therapeut (een soort hands-on, manuele therapie om problemen en onevenwichtigheden te corrigeren), was O'Hara in staat om virtuele sessies aan klanten aan te bieden via hun platforms. Evenzo organiseerden Myodetox-therapeuten een reeks Instagram Lives voor hun 66.000 volgers.

De maanden in lockdown boden O'Hara de tijd om een ​​strategie te bedenken over wat voor soort sociale media-inhoud ze ook op haar persoonlijke platform wilde plaatsen. Hierdoor kon ze zich echt verdiepen in haar vakgebied en interesse:bekkengezondheid.

"Ik deed elke dag Instagram-dingen. Het was een geweldige plek om informatie over bekkengezondheid te verspreiden. Ik was altijd sceptisch over bekkengezondheid, maar als je begint, zijn het veel orthopedische en sportgevallen met nieuwe patiënten, "zei ze.

“Sociale media, het bouwen van je platform en het naar buiten brengen van je naam is zo belangrijk. Nu zoeken mensen me op op Instagram en ik krijg bijna al mijn caseload voor bekkengezondheid, "voegde ze eraan toe.

“Ik heb zoveel berichten gehad van individuen van over de hele wereld; het was geweldig en heel fijn om zoveel mensen vanuit huis te helpen. Ik wil ook meer workshops gaan doen op basis van bekkengezondheid en bewegingslessen voor het versterken van de kerneenheid.”

O'Hara zei dat tijdens de pandemie de verwondingen zijn verschoven. Wat fysiotherapeuten vooral zien, is een toename van houdingsgerelateerde klachten voor fysiotherapie tijdens coronavirus, versus problemen van mensen die overtraind zijn in de sportschool.

O'Hara raadde ook haar specifieke vorm van therapie aan voor multisportatleten.

“Mobiliteitswerk is iets waar triatleten altijd baat bij kunnen hebben, omdat ze crosstrainen. Triatleten kunnen ook virtuele sessies doen die specifiek gericht zijn op hardlopen, fietsen of zwemmen. En misschien iemand een hardlopersbeoordeling laten doen.

"Laat iemand je helpen door middel van een voorschrift", adviseerde ze triatleten die momenteel thuis met pijn te maken hebben. “Probeer zo mobiel mogelijk te blijven en zorg dat je herstelt. Dat is waarschijnlijk een van de belangrijkste dingen; de tijd nemen om te herstellen en in balans te komen. Als je aan HIIT doet, kies dan voor Pilates of yoga om het te compenseren om de mobiliteit terug in je lichaam te krijgen, vooral voor houdingsdoeleinden.

Uiteindelijk zei O'Hara, net als Mayrsohn, dat de pandemie een zeldzame kans voor haar was om zich te concentreren op inspanningen die ze anders misschien niet had overwogen.

“Het eiste van mij, en het was zwaar, maar ik denk dat het omdraaien in iets waar ik een publiek voor bekkenbodemfysio zou kunnen creëren... in die zin was het echt gunstig voor mij en mijn praktijk. Ik ben dankbaar voor die tijd die het me heeft gegeven.”

[DIY PT:hoe het coronavirus de manier verandert waarop we verwondingen oplossen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002054212.html ]